23,7 km - wieder mal ein nächtlich klirrend kalter Lauf.
Gruß
Robby
23,7 km - wieder mal ein nächtlich klirrend kalter Lauf.
Gruß
Robby
8 km durch verschneite Waldlandschaft - sonnig - blauer Himmel - kalt bei -7 Grad
16,3 in 1:25. 3° immer noch alles grau und sonnenlos
Heute morgen geschwommen (leider aus Zeitmangel 'nur' 2.700m....) und gerade zurück vom laufen: 11,5km auf schneebedecktem Untergrund. Schöööoon war's! :gut:
Endlich mal wieder etwas gesportelt.
20km Skating bei bester Loipe und schönsten Wetter (Sonne bei -4°C)
Gestern 4,2km im Wasser und mittags noch 12km gelaufen.
Heute 2,5h MTB.
Heut 2:15 mit dem Crosser unterwegs …tolles Wetter haben wir :gut:
16,5 km - wieder im Dunkeln, -10° Grad.
Langsam könnte es mal wieder wärmer werden.8o
Gru0
Robby
Bei uns auch für morgen wieder -11 angekündigt 😤
Heute gab es Kälte frei ;)
heute 2 Stunden Spaziergang mit der Familie im winterlichen Harz bei perfektem Wetter und dann noch 7,2 in 40min hinterhergeschoben. Schee war's. Beides.
Ist Dir das nicht mit der Zeit zu frostig im Hals und den Atemwegen? Oder bin ich da nur zu sehr Mimose....? :grb:Zitat:
Zitat von jagdriver
Nö eigentlich nicht.
Einzig meine Nase läuft ständig und auf Tempe lauf ich bei den Minusgraden
natürlich auch nicht.
Gruß
Robby
Heute mal 11.1 abendrunde
Jetzt 3 Tage Pause, da zeitlich schwierig laufen unterzubringen
:bgdev:
14,6 km - Bergsprints mit 450 HM.
Gruß
Robby
Gestern und heute 6 km - heute bei ca. -1 Grad etwas wärmer als gestern
Heute 11km im Studio (jaaaaaa, ich bin wohl doch eine Mimose... =) aber -12,5Grad sind einfach nix für meines Vaters Sohn...). Und ich muss gestehen, ich kann es gar nicht fassen, wie schnell man - in dem Fall ich - Kondition abbaut, nur weil man es eine Weile etwas sachter angehen lässt. Ich kann gar nicht glauben, dass der, der im letzten Jahr fast jeden Tag irgendwas zwischen 15 und später ausschließlich nur noch 17km am Tag gelaufen ist, ich gewesen sein soll... 8o :kriege: Bin trotzdem guter Dinge, dass ich mich irgendwann wieder rein finde...
6:00 7km bei nebelig feuchtkalten -11 oder so :bgdev:
Gerade eben 8km zum warmmachen, jetzt Muckibude.
40 Min Muckibude und 60Min Indoor-Cycling mit intensiven Intervallen...
…was ist denn heute los …nix? Alle Ruhetag :grb:
Bei mir 13,7km in 1:12 locker am Rhein … leider echt eisiger starker Wind, obwohl es nur noch knapp unter 0 war, fühlt es sich gegen den Wind lausig kalt im Gesicht an!
Heute ein kurzes Intervalltraining. 9,5 km bei -5 Grad :jump:
Bei mir liegt noch einiges an Schnee und Eis...es könnte echt mal ein paar Grad wärmer werden.
@ Raul : in ich war schon vorher 6:00 :gut:
@all Lustig wird es wenn man - 7 als warm empfindet :D
7km bei -7 oder so ;)
Nur der Michael klemmt :bgdev:
:Peace:
21,6 km - bei -1° Grad
Wieder mal durch die Stadt.
Hohe Feinstaubgehalt in der Luft.
Wahrscheinlich Einbildung aber irgendwie habe ich mir zum Burgberg hinauf
gedacht, irgendwie fehlt mir Sauerstoff!?
Kann aber auch ein bevorstehender Herzinfarkt sein.:ka:
Gruß
Robby
….Du haust aber auch ein Pensum raus … da läg ich längst im Sauerstoffzelt!
Wenn Du Dich wirklich nicht gut fühlst, und tatsächlich den Verdacht hast … dann schnellstmöglich zum Doc … ansonsten ….blöder Gag!
Ist Dein Profilbild von Gerstein? Wenn ja … hast Du das im Original?
Schönen beschwerdefreien Abend ...
Du solltest öfter die Rangliste einsehen:bgdev:Zitat:
Zitat von weyli
11.1 in 59 um 17:40
Allerdings machte sich heute die linke Hüfte eher unangenehm bemerkbar. Seit Neujahr rum ist sie nicht nicht spürbar, aber heute wars bissl unangenehm.
Durchschnittliches Monatssoll von 210 erreicht.
Top, Michael :gut:
Mich kxxxt an, daß ich durch die Rumfliegerei und Hängenbleiben an Flughäfen diese Woche noch nix gestemmt bekommen habe. Bewundere Euch und Eure Jobs ... manchmal ... ;)
14,4 km.
Startpunkt heute - Westfriedhof am Krematorium!:D
@raul
Stimmt ist von Gerstein - und nein, ich habs nicht im Original!
Gruß
Robby
Danke für´s Feedback ….Zitat:
Zitat von jagdriver
Läufst Du eigentlich immer nur Abends … also auch am WE? Oder sind das nur Deine "Forumszeiten"?
Es reißt nicht ab.... =(
Eben kurz vor Ende einer 13km Runde einen mir unbekannten Bordstein übersehen, umgeknickt und der Länge nach auf der Straße gelegen. Boahhhhh, tut mir der Fuß weh :mimimi:. Mal sehen, ob es morgen besser ist, ansonsten kann ich schon wieder zum Doc rennen. SO 'NE SCHEIZZE! :motz:
Rossi, dann drücke ich mal die Daumen
Au Mist .... gute Besserung!!!
Mittwoch und heute wieder die üblichen 6 km an der Außenalster - kalter Wind heute morgen
Heute Nachmittag bei Sonnenschein 11.1 in 1:00
Auweia.
Wie sieht es heute aus????
Hab hier was für Läufer.
Da ich schon mal so langsam meinen Umzug vorbereite ............ muss hier einiges an "Material" wech.
Anhang 141263
Wasn das????=)
Also für eine kleine Spende an die
"Tour der Hoffnung"
............ :supercool:
wen oder was meinst du mit auweia?
Edith, die Frage was'n das, ist berechtigt;)
Anhang 141264
Aber was issn das???