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Hier fühlt es sich nicht nur kalt an: Bei -10 Grad bin ich aufs Laufband ausgewichen, auch wenn ich das eher nicht so mag. 6km, zuvor noch 15 Minuten Ski-Erg.
Gruß
Thomas
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Am Abend kurz und schmerzlos 5,1km 25min mussten reichen. Dunkel, und 8° waren tiptop zum laufen.
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Es gibt so Business-Tage, die braucht kein Mensch und sie bringen einen dann auch aus dem Rhythmus. Gebrauchter Tag, sagen sie im Fußball immer … so kam leider nur ein Streaksaver dabei raus. Nun gut, ab ins Bett und Morgen auf ein Neues.
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So, Stimmung ist wieder besser :dr:
Gestern nochmal nur 2 km, Aber heute ist Frost hier und top Wetter. Sollte sich nachher für einen guten Lauf ausgehen.
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Endlich mein erster 10,2 km Lauf 2024. Sonnenbrille auf bei diesem Kaiserwetter.
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Klasse, Andreas. Und keine Laufpause am Wochenende:gut:
Hier auch Kaiserwetter gewesen, allerdings ziemlich kalter Nordost Wind. Bin aber auch kurz/kurz mit Sonnenbrille los. 6,1 km waren es.
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Prima Andreas und schön, dass sich die Stimmung hebt Martin :gut:
Ich habe das gute Wetter gestern und heute zum radeln genutzt. Allerdings trotz Sonne und blauem Himmel ein wirklich kräftiger Wind, der das Wetter ein wenig trübt. Gestern kurze 33km 200hm heute dann 70km 750hm. Kurz/Kurz ist auf dem Radl noch nicht drin, aber immerhin 3/4-Hose und oben Langarm-Trikot mit Weste, sowie fingerlose Handschuhe =)
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Klingt sehr gut, Stefan. Deine Fahrrad-Kilometer lesen sich immer sehr beeindruckend. Im Grunde fast, wie mit dem Auto gefahren.
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Ich spule hier so meine Laufband-Einheiten ab. Würde eigentlich gern mal wieder draußen laufen, aber die Mischung aus zweistelligen Minusgraden, wenig Schnee und viel blankem Eis ist nicht sonderlich einladend.
Schöne Grüße
Thomas
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Hab grad Wintersport in Are (Schweden) geguckt. Da sah es nach viel Schnee aus. Zweistellig Minus ist natürlich heftig, Thomas. Dann „gut Lauf“ auf dem Band.
Gestern hab ich eindeutig zu viel gegessen, die 6,1 km waren mühsam.
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Hier auch am radeln, gestern 62 heute 60 Dauert bei mir so 2 1/2 Stunden und ein bisschen
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Prima, ihr bleibt einfach dran und lauft, und lauft, und lauft :gut:
Ich hab heut beim TT in der Meisterschaft ausgeholfen. Konnte leider nur einen Punkt beitragen, aber das Spiel wurde 9:7 gewonnen. Kurz nach 9:00 aus dem Haus und um 14:00 Uhr zurück. Da weiß ich wieder warum ich nur Notnagel für Ausnahmefälle sein möchte ;)
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Hier läuft noch jemand den Berlin Halbmarathon am 7. April?
Bin angemeldet, gestern 20km gelaufen. Sehr langsam aber ging gut. Letzte Hm ist 11 Jahre her. Diese Woche Sontag noch einmal lang und dann beginnt das tapering.
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Martin, klasse. Hauptsache ankommen. Speed ist doch zweitrangig.
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Finde ich auch, Hauptsache dabei sein. Heute 5,2km.
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Danke Jungs, um mehr geht auch nicht als gut über die Strecke zu kommen.
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Heute Abend bin ich einen schönen Sundowner gelaufen, 6,1 km sind es geworden. Viel nachgedacht dabei, da vergeht der Lauf buchstäblich wie im Flug. War auch bisschen geschenkte Zeit, denn Yoga ist leider ausgefallen. Die Yogine hat leider Magen und Darm bekommen.
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Martin klasse. Ich bin den HM in Berlin 3x gelaufen und finde ihn wirklich super! Ein bissl wie den Stadtrundfahrt als Lauf, sehr viele Teilnehmer-innen, sehr viele Menschen an der Strecke und sehr gut organisiert. Das ist das an was ich mich erinnere.
Also, jede Menge Spass dabei :gut:
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-13°C, daher wieder das Laufband. 8km sind's geworden.
Gruß
Thomas
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Brrrrr, da ist Laufband wohl die bessere Alternative Thomas.
Hier waren es 9° und 8,3km in 45min am Abend.
