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Das kenne ich, Can.
Hier 44 km mit dem Rennrad. :jump:
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Mein 51 jähriges Herz mal gefordert
10,5 in 47:02 pace 4:29 SPM 162
DP 146 max 169
Schnellste 10,5 Runde ever
Den DP hab ich dabei durchaus mal höher
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Uff! Respekt! Da fehlt mir noch einiges
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Wow Michael :gut:
Ich stelle heute den Gegensatz dar ..gemütliche Blubber-Abendrunde mit Kumpel der lange nicht mehr laufen konnte ... daher 10,3km in exakt einer Stunde.Aber schön wars!
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Heute entspanntere 10,5 in 51
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Bei mir 8km in knapp 40min .... schönes Wetter haben wir :gut: ...vorher noch 40km Rad damit es für die RLX-TRI-Challenge passt.
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Zwangspause ...noch mindestens 6 Tage...und dann wenn überhaupt zunächst locker radeln =( Aber das Forum motiviert schon wieder sowas für die Zeit danach!
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Bleib tapfer, hältst du durch!
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52 Tag in Folge Ausdauersport
10,5 in 49 bei sonnigen 22°
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Reife Leistung!:gut:
Gruß
Robby
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33 km mit dem Rennrad. :jump:
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Wahnsinn Michael :gut: ... spricht für einen robusten und gesunden Körper !
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Mal wieder länger: 26,6 km.
Gruß
Robby
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