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13,2 km - wieder Bergtraining.
Gruß
Robby
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22 km mit dem Rennrad. Zu mehr hat es zeitlich nicht gereicht.
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Moin, ich lauf seit einigen Wochen auch wieder häufiger.
2-3 Mal die Woche ca. 10km.
Meine Asics Kayano sind aber fertig. Bin Überpronierer.
Habt ihr gute Alternativen, bevor ich mir den Kayano 26 zulege?
Danke
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Brooks baut gewissermaßen Asics-Schuhe nach ;) Für jeden Asics-Schuh gibt es ein Pendant von Brooks, das passen sollte. Welches Modell das für Dich ist, weiß ich nicht, aber ein Besuch im örtlichen Fachhandel bringt Dich da weiter :)
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Gunnar, seit über 20 Jahren kaufe ich Laufschuhe im Niendorfer Laufladen (Fuzo beim Tibarg Center).
Kleiner Laden gute Beratung. Vielleicht schaffst du es ja mal dahin.
Laufschuhe Online kaufen halte ich für keine gute Idee.
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13,6km mit 700 Hm in 1:30h
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Nein, online kauf ich auch keine anderes Modell Laufschuhe. Beim Kayanao würde es gehen, aber ich fragte ja nach Alternativen.
Werd aber mal losziehen und ne neue Laufanalyse machen.
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16,7 km - ziemlich gemütlich.
Gruß
Robby
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Ruhetag, weil nachmittags das erste Mal seit Februar mal wieder in der City Kölle gewesen und einen Laufschuh-Schnapper gemacht ...New Balance 1500V.. halber Preis, also Kauf statt Lauf ;)
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Nun aber damit doppelt so viel laufen, dann wird ein schnäppchen draus:D
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Ich habe immer mehrere Paar im Einsatz ...und hoffe sie kommen alle zu ihrem Recht :D ...suche immer noch den würdigen Nachfolger für meinen über Jahre gelaufenen Saucony Mirage ...der dann irgendwann ersatzlos eingestellt wurde=( DER neue könnte es sein!
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Hier dito, leider habe ich bei einigen Nachfolgern festgestellt, dass ich mit denen nicht mehr klar kam ����*♂️
Warum, keine Ahnung, teile zwischen saucony, Mizuno und aktuell hat sich ein brooks eingeschlichen.
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Ich habe von Saucony noch den Fastwitch ... der allerdings fürs Training oder für lange Läufe für mich eher zu leicht und "hart" ist. Der Mirage konnte halt alles bis hin zum Marathon =( ... Die New Balance die ich habe sind auch wirklich gut, aber kommen noch nicht ran ... vielleicht wie gesagt der neue 1500V , im Laden fühlte er sich toll an ...aber was heißt das schon ;)
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Hier 32 km mit dem Rennrad. Perfektes Wetter: trocken, nicht zu warm. Und noch kaum jemand unterwegs. Läuft. Äh, rollt. :D
Apropos: mit genügend Fett auf der Kette rollt es jetzt sogar noch besser.
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Heute Mittag, kurz 6,5 km mit dem Baby-Jogger und Sohnemann Nr 2.
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Bei mir heut auch noch mal Radl ... gut 70km 700hm am Mittag. Mehr im RR-Thread ...
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Heute kleine Nachrunde - 13,1 km flach.
Meine Leiblingsschuhe sind die Hoka Clifton - laufe in keinem besser!
Gruß
Robby
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Heute mal eine ganz langsame Runde nach dem Tapezieren vom Kinderzimmer - aber immerhin 13,5km.
Nur mit den Schuhen stehen ich auf Kriegsfuß. Ich habe im Büro die Asics Nimes - mit denen mit ich total happy. Hier zu Hause habe ich aktuell die Quantum 360. Im Prinzip ein toller Schuh, nur man darf nicht zu "schmal" laufen und seinen anderen Knöchel berühren. Die Sohlen sind recht zerklüftet und wirken wie kleine Sägeblätter, wenn man seinen anderen Knöchel streift. Habe jetzt eine ordentliche Furche im linken Fuß, die will kaum verheilen, weil ich sie immer wieder aufreiße. :mimimi:
