24km gelaufen bei 34 Grad. :(((
Das war hart.
24km gelaufen bei 34 Grad. :(((
Das war hart.
Aber dafür hast nun eine absolute innere Zufriedenheit.Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Oder?
45km aufm Rennrad mit 850Hm... War schon sehr heiß heute
Eher ein flaues Gefühl und kaum appetitZitat:
Zitat von IronMichl
Mineralien auffüllen !!!!!!
Des hab ich gestern eh gemacht. Passt wieder, alles okay ;)
Gestern Nachmittag noch ne halbe Stunde schwimmen. Heute morgen 9,9 in 53 min bei 22 Grad
heute abend zum grillen eingeladen - Sport wär heute eh nicht drin..
samstag 4 std. rad und 0,5 std. koppellauf,
sonntag 3 std. rad und 1,5 std. koppellauf
Vorfreude.... :/
:D
Bei Km 7,5 rumgedreht und im strömenden Gewitterregen zurück nach Hause.
=(
Mal schaun ob ich später noch mal ne Chance auf 100km kriege.
40 KM Radeln in 1:27 bevor die große Hitze kommt.
Was manche von euch hier vorlegen ist echt krass. Respekt! :gut:
Hitzefrei ;)
Heute Morgen schwimmen, mehr geht heute wohl nicht.
Morgen noch jemand in Frankfurt?
Für Sonntag:
3,8km Schwimmen, 180k Rad, Marathon
38 grad und Sonne
Extra 14t Eis !!
Wie ist Deine Startnummer?
37 Grad nach Wochen minirunde RR 29 km DP 119 wollte nur ein bißchen rollen...
Euch Irren morgen frohes Schwitzen :daumdrück:
Heute morgen um 9 Uhr und bei 27 Grad die übliche Runde um die Talsperre. Die 11 km hatten es in sich :-/
4 std rad und danach ne halbe stunde koppellauf. üble hitze, morgen mach ich nix
JETZT HR Fernsehen! :gut:
10,6 in 57 min bei 24 Grad
was macht man an einem Hochsommer-Badewochenende bei 35 Grad?
richtig: Laufen auf der Bahn (Wiener Meisterschaften der Ak und Masters)
gestern 17.45 5.000m, heute 14.30 1.500m
über die Zeiten breiten wir einfach den Mantel des Schweigens