Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

Michael, die 81km solltest Du auf jeden Fall hinbekommen, so Ihr denn keinen Blizzard bekommt bei Euch im Norden...!

Dennoch finde ich es echt genial, 05.18Uhr aufzustehen, um das Laufen hinzubekommen. ich selbst hab vieles von dem Pausenbrot-Kids-Thema nicht zu bewältigen, find es dennoch genial, dass Du da alles unter einen Hut bringst.

ich selbst will kein angelegtes Ei bereden, deswegen melde ich mich, wenn es soweit ist.

Und nein, nächstes Jahr wird alles anders in dem Sinne, dass ich mein Training wieder sinnvoller verteilen werde und deswegen auch (deutlich) weniger laufen werde. ich wollte mir nur beweisen, dass es geht wenn man (ich) will...!

40 min geschwommen

Verdaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmt!!!! Heute sollte der Tag der Tage sein. Mickrige 7km sind noch übrig. Als ich vorhin allerdings vor die Tür getreten bin, stand ich sozusagen auf polierter Platte. Es hat auf gefrorenen Boden geregnet nun haben wir eine perfekte Eisschicht auf den Wegen. Selbst gehen ist da schon am besten nur mit Schlittschuhen zu bewältigen, beim Laufen keine Chance. :wall::wall::wall:

;) Morgen ist auch noch ein Tag!

Ruhig bleiben, du hast noch bis zum 31.12 mehr als genug Zeit für lächerliche 7 km :gut:
Das packst du schon.
Hier 11.8 in 1:04 6°

Jungs bleibt locker, ihr schafft das schon noch :gut:

Wünsche entspannte, schöne Feiertage, liebe Grüsse an alle '!!!!!!!

1 h auf der Rolle mit 10 * 30/30. War recht kurzweilig weil ich Lucifer auf Amazon entdeckt habe :gut:

90 Minuten Power Yoga

5.000km !!!!!!!!!

Ich habe fertig!!!!!!!

:jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::j ump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jum p::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump: :jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::j ump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jum p::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump::jump: :jump::jump::jump::jump::jump::jump:


Ein Jahr fokussiert, diszipliniert und konsequent sein hat sich gelohnt - Ziel erreicht!

Und für die Statistikfreunde unter uns: das waren insgesamt 312 Läufe, davon 32 im Studio mit 447km, die anderen 280 an der frischen Luft.

:gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut: :gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut: :gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut: :gut:
:gut: :gut:
:gut: :RESPEKT:. :gut:
:gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut: :gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut: :gut::gut::gut::gut::gut::gut::gut:




Ein Riesen :verneig:


Hammer Leistung Matthias, ich meine es tummeln sich ja hier einige cracks, Triathleten, schwimmer, radler unfassbare Strecken und Zeiten
aber 5000km laufen in einem Jahr, Hammergeil!

Hier bescheidene 15.7 in 1:21

Ja sauber !!!

Hammer Leistung mit "hökschter Disziplin":gut:

Heute Weihnachtslauf mit 12,9km in 1:03 … nun kann das Festessen kommen;)

Wünsche euch allen schöne Feiertage, natürlich auch mit Läufen :dr:

Wahnsinn Matthias! Das ist eine stramme Leistung :gut: Du kannst stolz auf Dich sein.

Vielen Dank! Und vielen Dank an alle, die ein bisschen mitgefiebert haben!

Und für alle, die die sich nach dem Warum fragen: ich wollte einfach wissen, dass es geht, wenn ich es will! :dr: Nächstes Jahr wird das Training wieder anders aufgestellt.

Matthias : meinen größten Reschbeggd :gut:

15.3 in 1:21 10°
Heute Ruhetag Matthias ;)

Eben auch ein 10,4km Weihnachtsläufchen absolviert. Jetzt kann weitergefuttert werden :D.

Zitat:

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Zitat von Signore Rossi

Eben auch ein 10,4km Weihnachtsläufchen absolviert. Jetzt kann weitergefuttert werden :D.

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…nach dem Motto bin ich kurz mal 1:28 und 40km mit dem Crosser draußen gewesen :dr::ea:

14km, 1:15h :Christstollen:

15.78 in 1:24 frische Brise herrlich

Ich hab heute faul auf der Haut gelegen. Ich werde erst am Neujahrstag wieder die Laufschuhe anziehen. In Anbetracht der Energiezufuhr dieser Tage sicher ein wenig kontraproduktiv, is mir aber Wurscht... :D

:gut:

Hier auch Mittagsschläfchen, vielleicht lockt es mich ja noch raus. Aber das Wetter ist irgendwie nicht so Stimmungsvoll. Aussendem leicht grippisch.

Gestern ging gar nichts, Akku leer 😐

Vorjahres Laufkilometer (2399) hab ich schoneingeholt 👍🏻 Zum Ziel fehlen noch 21

Da habe ich ja diese Woche noch genug Zeit :D

Heut nachmittag bei Sonne und starkem Wind 10km gemütlich mit meinem Schatz in 58min … macht auch mal Spaß:dr:

8,5 sind es noch geworden :gut:

9 in 50 bei 8°
DP 136, also sehr entspannt

nach gestrigem Treppen Workout (8,5km/ 860 Hm/ 1h09min) heute bei Wind, Matsch und Regen durch den Wald gerannt (14,9km/ 560 Hm/ 1h17min)

jetzt erstmal einen großen Teller Nudeln mit Gulasch und Ingwertee :)

Hier 9 in 52.

Gestern 45min Muckibude und 60min Indoor-Cycling… heute Hepatitisspritze und no sports….

Morgen hab ich bei angesagtem Sonnenschein eine Crosserrunde eingeplant … aber vorher schön Frühstück mit Freunden :ea:

12.1 in 1:07. damit fehlen 300 m an 2.800 km

:D

Ok 3x noch ums Haus :bgdev:



Mission completed :gut:

2429 km

Mission complete!

Anhang 139236

Anhang 139237

Aber dieser Berg bei km 8 macht mich jede Jahr fix und ferdisch... 8o

:gut::gut::gut:

8o großartige Leistung :gut::gut::gut:

:jump:Ich bin heute meine persönliche Jahresbestzeit gelaufen :jump:

12:30 / -4 Grad / Nebel
12.60 km
01:13:08
147 Puls im Schnitt
143 Hm

.... und es war noch eine kleine Pinkelpause mit gefühlten 2-3 cm drin :D

Zitat:

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Zitat von Signore Rossi

Mission complete!


Aber dieser Berg bei km 8 macht mich jede Jahr fix und ferdisch... 8o

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Klasse. ich hab die gleiche Uhr :) wieviel Hm hatte die Runde?

Au mann Jungs.
Ich bin zutiefst beeindruckt.

RESPEKT !!!

Ich habe (mit Mädl zusammen) heute die Saison eröffnet.
Gequält, mit viel Aufwand.
Aber es hat sich gelohnt.

Glatte 1:30h
ca. 24km
:D

Genial.
Bitte mehr davon. :supercool:

Zitat:

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Zitat von Kabelkasper

....wieviel Hm hatte die Runde?

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Knapp 400HM, aber halt am Stück. Der Rest ist flach...

Zitat:

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Zitat von IronMichl

Glatte 1:30h
ca. 24km
:D

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8o

Du läufst 24km in 1:30h? :verneig: :gut:

Ich gehe mal von der Langlaufsaison aus, oder Michl 8o

:D
Klar.

Ansonsten würde ich wohl 24km nicht überleben.

Anhang 139250

Und es war ja sowas von megag**l.
Unglaublich.

Mal schaun wann wir nochmal dazu kommen.

War etwas mehr Aufwand. Leider.