Reppi, coole Zeit :gut:
Morgendliche 8,3 in 43 min bei 12 Grad
Reppi, coole Zeit :gut:
Morgendliche 8,3 in 43 min bei 12 Grad
Wir haben hier doch den ein oder anderen Frankfurt - Starter, oder?
In Anbetracht der gemeldeten Temperaturen wünsche ich, immer kühlen Kopf zu bewahren... Wird ne heisse Nummer
Michael, was würde ich aktuell nicht alles für 12 Grad geben :D
Welcher Lauf in Frankfurt? Ich plane am Marathon im Oktober teilzunehmen. Bis dahin kann sich aber temperaturtechnisch einiges ändern.
Ich hatte auch so meine Probleme heute.
War in der Mittagspause 11km laufen und dachte ich überlebe es nicht. Am ersten Hügel puls von 182. am Schluss bin ich mit nem 6er Schnitt und Puls von 174 gerade noch so zurück gekommen. Meine Waden schmerzen auch. Echt krass...
Durchschnittspuls 164 bei nem Schnitt von 5.34 pro km.
Letzten Donnerstag 139 bei nem Schnitt von 4.51 pro km.
In Frankfurt steht am Sonntag Triathlon Langdistanz auf dem Plan! Ich wünsch auch allen, dass es nicht so warm wird!
Triathlon bei den Temperaturen...ok dann wünsche euch viel Ausdauer und einen kühlen Kopf!
8o Hab' ich was verpasst?Zitat:
Zitat von ROLSL
Ja
Aha
Ja.Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Und Sonntag drauf (12.07.) ist Roth.
Schaun mer ma was dann für Wetter ist.
Nö Bub, reppi hat gefragt was am Sonntag in Frankfurt ist und ich hab geschrieben Triathlon LD!Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Kurz vor 6, 8,3 in 43 min 12 grad Sonne
Gestern 35 km Rad und 8 laufen.
heute morgen, 5:30 Uhr, 8km gelaufen.
heute abend freiwassertraining am rothsee
Bei Dir weiß man ja nie....Zitat:
Zitat von ROLSL
Gerade 11,2 km in 55 min bei 27 Grad...das wird noch eine harte Woche :-)
Gestern:
Anhang 92516
Musste mich ganz schön plagen.
Morgendliche 8,3 in 44 min bei 18 Grad um 6:30
Heute abend stehen 2 Std 15 min laufen auf dem Plan. Wenn ich mit die vorhersage so ansehe, mit 31 Grad um 18 Uhr... dann kommt Freude auf :D
Na ist doch prima.Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Dann stellst Dir vor Du läufst auf dem Queen K Highway.
Da ist es meist noch etwas wärmer (und feuchter).
Geil ists erst wenn die Schweisstropfen vorne vom Rand tropfen.
:jump: