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Klasse Leistungen...
Bei mir sieht es nach den Festive 500 nun wie folgt aus:
Anhang 258781
Erst durch dieses außergewöhnliche Jahr habe ich zum Radsport zurückgefunden und dieser Thread hat einen nicht unerheblichen Beitrag zum Spaß geleistet; danke dafür!
Euch allen einen schönen Jahresausklang und bis nächstes Jahr
Bin seit Ende April auf Strava
175 workouts (Fitness und Fahrrad), davon 50 Radfahrten und 2000km sind es geworden.
Auf Ganzjahresbasis also um die 230 Workouts, dh 4.5 die Woche. Passt.
Dann will ich auch mal
Oudoor 8942 km
Indoor ( Zwift sei Dank ) 3176 km
Insgesamt 12118 km
Meine insgesamten Radkilometer draussen betragen 97148 km. Gefahren mit MTB , Rennrad und Reiserad seit Navibenutzung.
Nächstes Jahr mache ich die 100000 voll.
https://up.picr.de/40220157nh.jpg
Majazz: Wahnsinn :gut:
Erst seit Juli mit Garmin unterwegs, von daher 07-12/2000:
Outdoor Bike: 5246km
Indoor Bike: 0km :D (braucht jemand nen Tacx Neo? :bgdev:)
Laufen: 415km
Wandern: 692km
Wünsche allen einen ruhigen Jahreswechsel und ein gesundes und sportliches 2021 :dr:
:gut::gut::gut:Zitat:
Zitat von Rolexplo
Hamma, Mama!
Ganz vergessen, Indoor bin ich dieses Jahr ja auch gefahren: satte 264,7 KM.
Taste mich allerdings erst jetzt langsam an Zwift und Co. heran.
Möchte im nächsten Jahr, mindestens - bis die Uhren wieder "umgestellt" werden - zwei Mal in der Woche, mich wie ein Hamster fühlen. ;)
Zunächst wünsche ich allen in der Runde alles Gute für 2021! :dr: Ich hoffe, ihr seid gut reingekommen.
Sehr beeindruckende Jahresleistungen! :gut: Ich habe ja diesen Sommer erst angefangen, aber auch mittelfristig kann ich mir das neben Familie, Job, Haus&Garten ... nicht vorstellen. Aber es muss ja auch jeder sein Pensum finden. Bei mir waren es seid Anfang Juni 31 Touren mit 1.641 km und 12.830 hm.
Gruß
Konstantin
Respekt Respekt !!!!!
Toll wenn man sich die Zeit soo einteilen kann um seinem Hobby fröhnen zu können.
Klasse.
Allen hier ein gutes neues Jahr 2021 mit vielen tollen, sturz- und unfallfreien km. :gut:
Ich faule aktuell etwas mit/auf dem Rad.
Dafür mehr Loipe.
;)
Ab Montag dann, wenn Fraule wieder im Büro verschwindet, wohl beides. Rad und Loipe.
So langsam dann mal die Umfänge etwas steigern.
Bleibts gsund und habt Spass!!!!!
Michl
So - ins Jahr gestartet bin ich mit "Radz-Fatz Herrenhäusertour im Mühlenkreis - RTF 46km" ab Zuhause. War die erste Tour mit dem Garmin 530, vorher nur Komoot auf dem Handy. Die Einrichtung fand ich ziemlich aufwendig. Jetzt läuft aber alles und der Garmin macht einen guten Eindruck.
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Gruß
Konstantin
kleine Katerfahrt, mehr ging nich ;)
Anhang 258880
Frohes, neues Jahr Euch Allen.
Heute "leider" nur eine flache Runde gedreht - im Harz liegt Schnee. 8o
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Hey schon richtig fleissig :gut: ...und schöne Bilder Konstantin!!!
Bei mir heute Neujahrs-Wanderung und damit weder Lauf noch Radtour!
Ich wünsche Euch ein frohes und gesundes neues Jahr mit möglichst vielen schönen und unfallfreien Kilometern. Bei mir gab heute auch nur eine kurze Runde auf Zwift....
@Stefan: Danke! :dr:
Gruß
Konstantin
Mal zu Info - falls Interesse besteht:
https://de-eu.wahoofitness.com/devic...-reconditioned
https://de-eu.wahoofitness.com/devic...nditioned-euuk
SST Short auf Zwift *ächz
Anhang 258971
Bei trockenem Wetter wollte ich eigentlich noch mal mit dem Casati auf die Straße. Als ich in den keller kam war es allerdings hinten platt =( ...wahrschenlich ein Schleicher! Gut wenn man Alternativen hat ....also noch mal ne Runde Gelände mit dem ALAN ...45km 280hm sind es geworden, bei ziemlich matschigen Verhältnissen. Aber es ist einfach schön gut eingepackt in der Natur rumzucruisen :gut:
Schöne Bilder Konstantin :gut:
@Joerg: Danke dir! :dr:
Nach meiner ersten Tour mit dem Garmin und Pulsmessung war ich etwas erstaunt, dass ich 36% der Zeit im HF-Bereich 5von5 und 48% im Bereich 4 war. Daraufhin habe ich gestern mal mit einem Experten für Trainingssteuerung telefoniert und mir ein paar Tipps geholt. Heute dann 40 Minuten Indoor mit TF >90 und HF <130 gemacht.
Gruß
Konstantin
Hallo Konstantin, woher hattest Du denn die Grunddaten um die HF-Zonen berechnen zu lassen wie max HF? Davon hängt ja dann die "Einstufung"ab, bzw. Garmin passt das meines Wissens mit weiteren Trainingseinheiten auch ein Stück weit an! Die Indooreinheit ist bei dem ansonsten "scheinbar" intensiven Training dann sicher eine gute!
Hallo Stefan,
Garmin hat einfach den max. Puls der ersten Tour genommen. Ich muss demnächst mal einen längeren Anstieg fahren, um diesen Wert etwas besser zu ermitteln. Aktuell also noch mit Ungenauigkeiten.
Gruß
Konstantin