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Wär doch ok, so Sonntags mittachs. :dr:
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Bei uns ja schon Sonntag Abend
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Ich bin noch mal aufs Radl gestiegen, 50km und 270hm, also flache Runde zum lockern nach der Gartenarbeit am Vormittag.
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Ich war auch auf dem Rad: 47 km im Umland.
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Bei 16° 12.6km / 255hm / 1:10min
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Abends auf die Schnelle: 11,3 km.
Gruß
Robby
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Ich habe am zurückliegendn WE die 100h-Grenze in diesem Jahr laufender weise geknackt :jump: (obwohl ich insgesamt 4 Wochen krankheitsbedingt nicht laufen konnte).
Über die Strecke mag ich nicht reden - bin zu langsam ;)
Gruss - Dirk
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100 Stunden, respekt, habe ich mit ohne 4 Wochen Pause gerade so geschafft.
Und langsam / Tempo ist wurscht, 1oo Stunden, das zählt:gut:
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Bei 16° 12.6km / 255hm / 1:09min
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Kurze Radrunde 30km 190hm.
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Wieder mal ein HM: 22,1 km.
Gruß
Robby
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Puuh Robby, ist wirklich beeindruckend in welcher Regelmäßigkeit Du diese Strecken "raushaust" :gut:
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Heute mal wieder eine kleine Runde um den See - 11 km.
Gruß
Robby
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Heut noch mal 10,1km 49min ... ab morgen dann ein paar Tage "Auszeit" wegen kleinem Eingriff.
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Auch von mir!
Heute konnte ich mal wieder kurz raus: 12,1km - 63 min. War herrlich bei dem Wetter!
