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Vielen Dank für euer Lob.
Es fühlte sich super an, tolles Wetter und vier Wochen vor dem Wettkampf in Marathon-Form.
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6,1km aktive Mittagspause. Schönes sonniges Wetter, aber überraschend kalt.
Gruß
Thomas
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Ganz schwache Laufphase im Moment. Letztes Wochenende nen 6er und nen 10er, dieses Wochenende zwei 5er. Dazwischen nur Streaksaver. Aber immerhin, inzwischen wieder 175 Tage.
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Vormittags 7km leichter Nebel
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Durchhalten zählt Martin :gut:
Ich war gestern wandern und habe Hüfttraining gemacht. Heute nur etwas Kraft, und morgen gehts wieder an die Ausdauer. Die Abwechslung tut mir gut.
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Liegt bestimmt am Wetter, Martin. Oder am Mond. Nee, Lokführerstreik, genau der war's. ;)
Aber im Ernst: bei 175 Tagen dürfen auch mal ein paar schwächere dabei sein. Isso. Ich kenn' mich da aus!
Gruß
Thomas
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8,3km 45min am Abend + 20min Kraft am Mittag.
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Hier nochmal ein Streaksaver. Verrückter Tag heute …
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Glatte 30 Minuten für 5,15km. Es wird wieder …
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Ich war nur kurz ne Runde vor der Dämmerung radeln 23km 120hm.
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Bin heute etwas angeschlagen, hoffentlich brüte ich nichts aus. Also wieder nur kurz draußen für 2 km.
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Grad 7km hinter mir :gut:
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Heute 13,4km während der kurzen Regenpause.
Bleibt am Ball
Viele Grüße
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Für 13,4km müsste die Regenpause bei mir schon etwas länger sein. ;)
Bei mir heute nur ein Streaksaver - und da möchte ich explizit nicht das Wetter als Ausrede vorschieben.
Martin, hoffentlich wieder besser bei Dir?
Gruß
Thomas
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Danke der Nachfrage, Thomas. Ich bin noch etwas neben der Kappe, ist aber seit gestern besser geworden. Also nochmal ein Streaksaver. Egal, Hauptsache gelaufen.
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Prima alle zusammen :gut:
Ich hab 2 Stunden TT gespielt.
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