Falscher Thread …
Falscher Thread …
Samstag und Sonntag jeweils 10km, heute keine Zeit, die nächsten Tage nochmal Gas geben … Samstag gehts in die Eifel zum Ultramarsch. :jump:
Ich werde den Marsch am Samstag meinem Vater widmen, der leider letzte Woche Mittwoch gestorben ist, ich habe mich heute noch ein letztes Mal von ihm verabschieden können. :winkewinke:
Drücke Dir ganz fest die Daumen Thomas!!!
Danke Stefan.Zitat:
Zitat von raul
Mist - habe wegen Terminklärung mit meiner Frau die Anmeldung zum Sport Scheck Run Halbmarathon in München um 1 Tag verpasst. Samstag noch verfügbar, Sonntag nicht mehr :(
Falls jemand ein Ticket hat und doch nicht kann, sagt bitte Bescheid.
Mein herzliches Beileid Thomas!
Morgenrunde 5,5km. Objektiv recht flott (< 25min), subjektiv eine zähe Angelegenheit.
Gruß
Thomas
Danke Dir, Jörg.Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Habe ich jetzt erst gelesen. Tut mir Leid, Thomas. Wünsche Dir viel Kraft.
Gruß
Thomas
Auch von mir Thomas
Mein Beileid für dich und deine Familie
Viel Kraft für die nächsten Tage- Wochen
Den 100er diesen Monat mit 7 km voll gemacht:gut:
Danke Thomas und Manuel :verneig:
Oh Thomas 8o Deine traurige Ergänzung sehe ich erst jetzt. Mein ganz ganz herzliches Beileid!!!
Schnapszahl: Lauf Nummer 1111 im Streak. Prost!:dr:
Gruß
Thomas
In Köln würde man jetzt "Alaaaaaf" rufen. :dr:
WOW Thomas :verneig:
Ich war Dienstag 10,3km laufen und gestern 38km radeln.
Ich melde mich mit 5,1 km zurück. Ich musste nach einer Muttermal Entfernung pausieren und wieder einen drauflegen wegen einer Wundentzündung. Was es nicht alles gibt. Aber ihr seid fleißig gewesen und ich habe immer mitgelesen.
Die Sache bitte ernst nehmen und schön sauber auskurieren. :op:
Ein Freund hat wegen so einer Sache einen Krankenhausaufenthalt mit Hauttransplantation gewonnen.
Schön, dass Du wieder dabei bist Andreas :gut:
Ich hatte heute 1:45Std. TT Training.
… die letzten 3 Tage habe ich nochmal Gas gegeben, jeden Tag schnelle 8km … morgen ist Pause und Samstag sehrrrr früh geht’s in die Eifel … Start ist 8 Uhr. :jump:
Top Thomas, Daumen sind gedrückt :gut:
Habe ich danke dir & Stefan. :gut:Zitat:
Zitat von Sailking99
Die Reihen füllen sich wieder, das ist schön. Manuel wieder dabei, Andreas wieder fit - klasse!
Aber ich vermisse Mr. Joe hier schon seit einiger Zeit. Martin, ich hoffe, es geht Dir gut!
Schöne Grüße
Thomas
Danke Stefan. :winkewinke:Zitat:
Zitat von raul
6km Morgenrunde.
Gruß
Thomas
6,3 km am Mittag. Läuft sich prima.
7 km auch Morgenrunde.
Ich war am Abend noch kurz unterwegs 6,8km 38min
Tja. Seit zwei Wochen wie Stecker gezogen. Mache erstmal Pause.
Ich freue mich, dass ihr fleißig laufen könnt und bin sicher bald wieder mit dabei
Alles GUTE und komm schnell zurück! Auf jeden Fall mal zum Doc :op:
… heute 55 Kilometer marschiert in 11:33 Stunden beim ULTRAMARSCH Eifel mit 1.100 Höhenmeter :gut:
https://up.picr.de/49616009zu.jpg
https://up.picr.de/49616010ge.jpg
Mega Thomas :gut:
Glückwunsch und gute Erholung :dr:
Von mir auch alles Gute Stefan.
Thomas, Respekt zu so einem Marsch:gut:
Stark! Bei mir nur 5km Morgenrunde.
Gruß
Thomas
Danke Andreas und Thomas und natürlich danke dir nochmal Stefan für deinen „digitalen“ Support während des Marsch. :verneig:
Stark :verneig:
Klasse Leistung Thomas:gut:
Auch von mir herzliches Beileid.
Danke Nico :gut: und danke dir Michael 1 x für den Marsch :gut: und für deine Anteilnahme.
Maschine, Thomas! :verneig:
Danke Tobi. :gut:Zitat:
Zitat von thewatchjoe