Grade nochmal auf 47 km raus gegangen, schön war’s
Druckbare Version
Grade nochmal auf 47 km raus gegangen, schön war’s
Und gut sahst aus! :D:gut:
Haha, cool dass wir uns mal wieder gesehen ham :gut:
Schöne Runden :gut:
Ich hab dann heute Indoor TT gespielt ;)
Danke für die guten Wünsche. Alles wider gut soweit!
Habe immer einer Allergietablette dabei. Die scheint aber nicht so richtig geholfen. Zu Haus Kortison und noch mal Allergietablette, dann wurde es nach ca. 2 Std. langsam besser. Heute nix mehr am Körper, nur in der Stichgegened noch dick und schmerzhaft.
Wünsche auch eine gute Besserung, Stefan.
TT bei den Temperaturen indoor 8o … das ist ja Mord. ;)Zitat:
Zitat von raul
Nee, in der Halle wars kühler als draußen. Insofern völlig OK, wenn auch schweißtreibend ;)
Paar Hügel gefahren
Anhang 352873
Anhang 352874
Endlich mal wieder angenehme Sommer Temperaturen da läuft es gleich wieder besser :D
https://up.picr.de/49947482gg.png
Meinen Berg ein paarmal hochgefahren und anschließend die 2. Disziplin trainiert :dr:
Anhang 352888
Anhang 352889
Da kann ich dich lange Suchen am Binselberg :gut::D
:bgdev:
Morgen nachmittag gibt es ein Zeitfenster :dr:
Da bin ich maximal beim Da Olly :bgdev:Zitat:
Zitat von kai64
Krasse Touren, ihr seid echt so gut drauf :gut:
Ich war nur 53km 480hm unterwegs, wobei das nach dem gestrigen Nachbarschaftsfest echt ne Leistung war ;)
Uwes Socken brauchen aber schon noch ne Würdigung, :gut:
Was Primož Roglič darf, darf Uwe auch!
Kalt war’s …
Anhang 352911
Beine lockern nach dem Ritt gestern :dr:
Anhang 352914
Da haben wir uns knapp verpasst :D
Heute mein neues Rad in Koblenz geholt :D
Anhang 352970
Wünsche viele schöne Stunden im Sattel :gut:
Viel Spaß damit :gut:
ich war heute 35km 280hm Beine lockern bei bestem Wetter :supercool:
Oliver, schönes Bike und viele unfallfreie km damit.
Hier heute entspannte Feierabend-Runde.
Anhang 353039
Viel Fahrfreude!
Viele Freude und sturzfreie Kilometer mit dem neuen Rad, Oliver!
Schönes Rad, gefällt mir :gut:
Allezeit gute und sturzfreie Fahrt !!
Mein Rad ist grade nochmal im Service, da das Tretlager im Wiegetritt unsäglich knackt …
@Robert: Glückwunsch & allzeit gute Fahrt. Sieht stark aus! :gut:
VG
Konstantin
Vielen Dank an alle :gut:
Schönes Rad, Oliver! :gut:
Hättst'e ma was gesagt ;)Zitat:
Zitat von star-fish
Auf meiner Feierabendrunde entlang Rhein und Mosel waren gestern unheimlich viele automobile Deppen unterwegs. Einer musste - trotz parkendem Auto auf seiner Seite - unbedingt durchfahren, was mich bergab bei hohem Tempo extrem an den Straßenrand gedrängt hat und das parkenden Auto den Seitenspiegel gekostet hat. Depp! :wall:
Letztendlich trotzdem schöne 66km / 740HM / 2:41h.
8o
Ein Glück ist nicht mehr passiert, Martin...
Zum Glück ist dir nix passiert das ist das wichtigste :gut:
Brötchen holen heute Morgen :D
https://up.picr.de/49959740xp.png
Martin, gut, dass Dir nichts passiert ist!!!
Man muss immer für alle anderen Verkehrsteilnehmer mit schauen und denken, um gut durchzukommen.
Das ist mal ein Weg zum Brötchen holen 8o, aber passt irgendwie zu Deinen sonstigen Strecken ;)
30min indoor die Beine gelockert.
57,75 outdoor flach.
40 km entspannt geradelt
Heute nur kurz gelaufen. Warm wars :supercool:
51km / 710HM / 2:03h
Nach 1km kam mir in einer Linkskurve auf einem asphaltierten, landwirtschaftlichen Weg ein Typ in einem Pritschenwagen entgegen, als ob er für den Truck Grand Prix auf dem Nürburgringring trainiert! Zum Glück bin ich, bevor ich ihn überhaupt gesehen habe, ganz rechts gefahren, sonst hätte der mich umgemäht 8o.
Also diese Woche gehe ich nicht mehr radfahren, bevor mich doch noch einer erwischt und es am Samstag nicht in die Provence geht ;)
Damit mehrere Male richtig Glück gehabt!puh
Mensch Martin, wirklich wahr, nochmal Glück gehabt :gut:
Hier heute der dritte Tag Ruhe…
Anhang 353062