Besser spät als nie! Hoffe du hattest Spaß. :gut:
Besser spät als nie! Hoffe du hattest Spaß. :gut:
Kleine 40 km Tour um den Greifensee.
Merci :gut: So spät weil a) verletzt und b) Auslandssemester in USAZitat:
Zitat von Eddm
heut gehts weiter, gutes Wetter im Taunus ausnutzen, rauf aufs Rennrad
gestern nix, heute schwimmen - entlastungswoche. nächste woche schepperts dann wieder
Bei mir ist heute irgendwie die Luft raus. Ganz komisches Gefühl!
bin 18km mit 700hm gelaufen und es ging gefühlt nichts.
Berg auf hab ich fast die Beine nicht vom Boden bekommen.
Und jetzt beim Essen fast nichts runter bekommen. Sonst esse ich wie verrückt.
Hoffentlich sieht die Welt morgen besser aus.
Gestern nochmal 46km Rennrad (bergig).
11 km in 59 Minuten. Jetzt gibts Frühstück.
11.1 in 58 min. Jetzt Frühstück für die family machen
2,5km im Wasser. Jetzt Frühstück und danach Koppeltraining!
8 ganz lockere km in 45 min.
jetzt hochzeitsfeier... hoffentlich kann ich mich alkoholmäßig zügeln :D
hammer :
http://youtu.be/jm04y-F5UXM
Gerade 9 km, auch eher locker. Ich muss wieder mehr laufen ...
Jetzt erst mal Grillen :D
Bei uns regnet es die ganze Woche - heute richtig stark :ka:
Mal sehen ob der Hund noch raus will :bgdev:
Ganzen Tag starker Regen, ich wage mich dennoch gleich raus :)
Bei uns ist alles trocken! Darum 2,5h Rennrad und im Anschluss noch 10km gelaufen.
Also Hund musste noch raus :bgdev:
1 h 9 km im strömenden Regen i love it :gut:
15,73 in 1:35:54, kein Regen, konnte sogar stellenweise die Sonne spüren
heute bei freunden aus roth auf der hochzeit gewesen. und was passiert, wenn lauter rother um einen sind? irgendwo trifft man auf einen der sagt "uns is der staffelschwimmer für die challenge ausgefallen". ende vom lied, im juli bin ich wahrscheinlich in roth bei der challenge zumindest als schwimmer dabei ;)
Dann hat die Staffel ja schonmal gute Siegchancen, wenn die beiden anderen nur halb so abgehen wie Du im Wasser! :gut:
so, 8,5 kleiner Pfingstrun bei 12 Grad.... war ok...
:winkewinke: