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Unglaublich eure Nachttour und die Bilder Jörg (Rolexpo) :verneig:
Aber auch die anderen Touren in der Früh, die Bilder von Dir Masta Jörg ...der Wahnsinn :gut: ...da klappt man um 13:00 das Macbook auf, und hier sind alle schon lange durch, trotz langer Touren 8o
Ganz nebenbei ...bei mir 51km 470hm ...reicht mir bei dem Wetter, denn ich komm nicht so früh aus den Federn am WE ;)
Ich bin ab 2008 alleine Brevets gefahren. Irgendwann teilte mir meine Frau mit, dass sie das auch gerne mal fahren würde. RTF von bis zu 120 km ist sie des öfteren gefahren, von daher war es kein ganz so großer Schritt. Es ist halt alles Trainingssache. Sie ist 2 x 200 km Brevet gefahren und war total Stolz auf sich. Wir gehen die Sache dann auch extremst ruhig an, weil ich weiss dass am Ende i m m e r der Hammer kommt. Sei es dann plötzlich Gegenwind, extremer Regen eine Panne usw. Wenn man dann noch Körner übrig hat lässt sich so einiges noch fahren. Ich schwärmte meiner Frau immer von den Nachtfahrten vor und letztes Jahr kamen wir nicht dazu. Jetzt bei diesen Temperaturen bietet sich das an.Zitat:
Zitat von NOmBre
Kollegen die mit dem Radfahren ansich nichts am Hut haben halten einen natürlich für Geisteskrank. Und ich glaube die haben Recht.:D
Aber ich habe da einfach Bock drauf und kann das Dank meiner beruflichen Tätigkeit auch voll ausüben. Was auch ein Grund war, vor 18 Jahren mein Arbeitsumfeld zu überdenken.
Hoffentlich schaffst Du es zum Treffen, trotz Impfung.Ich drück dir die Daumen.....Dann können wir schon mal etwas vor fachsimpeln.:DZitat:
Zitat von raul
Puh, gut warm gewesen ;) aber gute Runde
Anhang 271761
The Heat was on ;)
Anhang 271769
Nee, bist Du nicht. Das Rad ist für uns das Sportgerät - und sein Sportgerät kann man auch mal in der Nacht, am Abend, in den frühenZitat:
Zitat von Rolexplo
Morgenstunden oder wann auch immer benutzen. ;)
Und: HAMMATOUR Ihr Zwei. :gut:
Würde mich sehr freuen euch alle mal persönlich kennen zu lernen .... sei es beim NRW-Treff oder im September zur Tour. :gut:Zitat:
Zitat von Rolexplo
Habe heute noch das Roubaix gewienert, und die 28er statt den 32ern raufgezogen. Bin gespannt wie sich das auf Komfort, aber auch auf Vortrieb, auswirkt.
Schätze das wird sich vor allem etwas flotter anfühlen
Werde frühestens Dienstag aufs Rad kommen. Heut war laufen angesagt 12,1km am Vormittag....der Rest des Tages ist piano ...und Vorderrad am Crosser flicken. Steht jetzt schon Woche platt rum =(
Die heutige Tour wollte ich ursprünglich in den Osterferien schon machen. Da hatte ich auch schon das abwechslungsreiche Höhenprofil hier gezeigt:
https://up.picr.de/41459341wf.jpg
Für mich die Tour mit den mit Abstand meisten Höhenmetern. Tolle Strecke und bis auf den Gegenwind auch sehr gutes Wetter. Hat richtig viel Spaß gemacht. Die Tour nennt sich "Permanente RTF - Das Lippische Bergland - RC Endspurt Herford". Sehr empfehlenswert für alle aus der Region.
https://up.picr.de/41459339ct.jpg
https://up.picr.de/41459327lh.jpg
https://up.picr.de/41459330er.jpg
https://up.picr.de/41459332ix.jpg
https://up.picr.de/41459334xx.jpg
https://up.picr.de/41459336oy.jpg
Gruß
Konstantin
Sehr schön Konstantin :gut:Zitat:
Zitat von 01kaufmann
witzig - ich bin gestern eine ziemlich vergleichbare Runde gefahren ;)
https://up.picr.de/41459702sr.jpeg
Bin mal die Runde von Florian nachgefahren. :bgdev:
https://up.picr.de/41459888cf.jpg
haha und war gut? ;)
Die Runde ist super, das nächste Mal esse ich vorher mal was, dann ***** ich an den Anstiegen nicht so ab.
@Mammut: Na - da liegen noch ein paar Höhenmeter zwischen. :gut:
Gruß
Konstantin
Super Tour Konstantin! 1000hm Respekt!
ja da sind n paar miese Rampen dazwischen;)Zitat:
Zitat von Eames
Ja, aber dafür im Gegensatz zu Dir relativ wenig Wind ;)Zitat:
Zitat von 01kaufmann
Ich fand den Zufall lustig - gleiche Distanz und gleiche Zeit
Allerdings, hättest Du besser mal vorher hingeschrieben. :motz: ;)Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Flach fahr ich nie ;)
Bin die Runde mit einem Ex Profi gefahren (ehemals Dt Bergmeister auch). Er Puls 125 und erzählt mir Geschichten, ich daneben, Puls 170 kann kaum gradeaus gucken :D
Für die Rampen seit ihr aber einen guten Schnitt gefahren, guck mal meinen an. :weg:
Für mich wars auch flott gestern schon.
Aber ich erfreu mich am meisten immer an den gemeisterten hm, der Schnitt is mir da weniger wichtig
Dann fahr mal zum Sender Langenberg, da solltest Du auf >1000hm kommen.
ah ok, cool, danke!
Tolle Touren ...und schöne Bilder Konstantin :gut:
Ich bin früher relativ oft RTF´s gefahren, man unterstützt mit einem kleinen Obolus einen Verein, muss sich nicht um Streckenauswahl und Verpflegung kümmern, und hat oft sehr schöne Touren. Leider ja nun schon seit einiger Zeit durch Corona nichts im Angebot!
stimmt leider! Der Mangel an Gelegenheit führt bei mir zu Vorfreude auf die Zeit, wenns sowas mal wieder gibt.
Danke, Männer! :dr:
Meiner Frau hat eben noch kurzfristig die Laufpartnerin abgesagt. Also habe ich nochmal für 5,2km die Schuhe geschnürt. Stefan nennt das glaube Koppeltraining. :D Jetzt reicht 's für heute.
Gruß
Konstantin
Klasse Konstantin ...wobei der Wechsel vom Rad aufs Laufen etwas lang war :D
Schön, dass dieses Wochenende so viele von Euch aktiv unterwegs waren. :gut:
Danke. :D
Bei mir hats gestern nur zu 1:20h Rolle gereicht.
Urlaubsnachbereitungen umfänglicher Art ........... keine Zeit und dann szeisen Wetter.
Heute muss ich aber raus.
Nach über 3 Wochen Abstinenz .........
Sodele.
Draussen gewesen.
Schön in der Mittagswärme gefahren.
11:30 - 14:00 Uhr
55km, 1180 Hm.
:facepalm:
Na DA hast Du aber gleich richtig HM gemacht :gut:
Leutle ...denkt ans RLX-Radeln im September ...!!! Im entsprechenden Thread alle Infos holen, eintragen und dabei sein :dr:
Bei mir war heut am Abend ne gute Stunde Indoor-Cycling mit auspowern angesagt
Heute Abend waren ein paar Bergintervalle dran. Momentan merke ich einen Leistungsschub, geht alles relativ gut aktuell. Nach jeder Einheit mache ich aktuell einen Tag Pause, dh ich fahre nie zwei Tage am Stück.
Anhang 271900
Na, bei Deinem Pensum ist ein Tag - dazwischen - ja auch angebracht. :dr: :gut:
Ich mache es ähnlich: Dienstag und Donnerstag - Samstag und Sonntag - allerdings einfach "nur" Radfahren.
Ambitionen hege ich in keinster Weise - schaut bei Dir natürlich anders aus - ohne Training - kein gutes Roth (es) Ergebnis. ;)
Hört sich klasse an Jörg :gut:
Guten Morgen zamm.Zitat:
Zitat von raul
Naja das mit den Hm ist ja hier nicht sooo schwer.
Da wir auf einer kleinen Anhöhe wohnen haben wir zum Schluss IMMER nochmal mind. 350Hm um nach Hause zu kommen.
Das gestern ist meine "Artbach-Runde".
Die 3 Hügel welche zu unserem Hof führen alle 1x (!) fahren.
1x rauf und 1x runter.
Gibt n Rundkurs quasi auf dem ich bei irgendeinem "Zwischenfall" max. 30 Minuten brauche nach hause zu kommen.
Heute NACHBEREITUNG (Vorbereitung war ja Sonntag 1:20h Rolle)
- Vorbereitung
- Belastung
- Nachbereitung
Immer schön in diesem Rhythmus.
Dann ist anschl. "Pause" angesagt.
Michl
;)
Heute kam die Mail aus Roth, dass das Rennen zwar stattfindet, aber ohne jegliche Zuschauer und ohne Solarer Berg..
Schon schade, aber gut. So sind nun mal die Zeiten
Och schade.
Also dass mit dem entfallendem Solarer Berg.
Immer ne geile Party dort.
Aber naja.
Dann kann man dort auch nicht überpacen. :supercool:
Das heisst aber auch dass die Streckenführung kpl. geändert wurde?????
Muss später mal schauen.
Michl
Nein nur Hip wird nicht mehr direkt durchfahren. Geht jetzt weiter östlich an der A9 gen Norden
Ahja ok.
Na das macht die Piste nicht langsamer.
;)