Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

Zitat:

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Zitat von Smoke

:gut:
Das nenn ich gute Form - 24 km in der Zeit und dazu Quatschen - Respekt.

Ausserdem motiviert es mich. Heute Abend mach ich 10km, ohne wenn und aber.

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Du warst noch nicht mit Rossi laufen!

Macht Ihr eigentlich noch anderen Sport, oder lauft Ihr "nur"?

Zitat:

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Zitat von Mawal

Weichei, heute morgen -14 Grad und bin 8km gelaufen, war schön, nur die rechte Ferse zwickt...:mimimi:

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Habe heute Ruhetag ! :D (War eh schon 3 mal die Woche )

Ulrich die Temperatur wäre nicht das Problem sondern der Wind ! Der geht durch Mark und Bein!:motz:

Wenn es so kalt bleibt krieg ich so langsam Bedenken einem Säbelzahntiger zu begegnen wenn ich tatsächlich noch laufen sollte bei dem Wetter :D

Zitat:

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Zitat von Smoke

Macht Ihr eigentlich noch anderen Sport, oder lauft Ihr "nur"?

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Ein bisschen Radfahren und ....

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Zitat von Smoke

Macht Ihr eigentlich noch anderen Sport, oder lauft Ihr "nur"?

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ja, was war das noch , ach ja sieht man ja an der signatur ;)

Heute die Narrhalla mal ein wenig früher verlassen und sogar fast noch bei etwas Helligkeit losgelaufen: zwei Runden a 5,8km. Die erste Runde in 30'57", die zweite in 29'09". Bei den Temperaturen bin ich damit echt zufrieden.

Ist doch flott Martin :gut:

Ich saß bis eben im Flieger und jetzt beim Rotwein :D

Gestern Abend Olympiapark, -7 Grad, 10 km in entspannten 55 Min. - hat richtig Spaß gemacht. :D

Heute Pause (vermutlich auch mit Rotwein ;)), morgen Fitness und am Sonntag wieder 10 km.

Vielleicht fang ich wirklich noch ein bisschen mit Schwimmen an und meld mich für den QDDS an, wenn ich Schwimmen doch bloß nicht derart b... finden würde .....

Ich schwächel zur Zeit beim Laufen ein wenig!:mimimi::mimimi:

Nur 2 mal die Woche je nur 5 Km!:oops:

Dreimal die Woche mit ein bisschen Gewichten kommt noch dazu, aber ich laufe definitiv zu wenig zur Zeit!

Afrikanische Läufer: "Die stehen morgens auf und laufen"

Sehr interessantes Interview mit Marcel Fehr (vor allem für alle
Zeitfetisischten):

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,812353,00.html

Gruß
Robby

Zitat:

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Zitat von Smoke

Gestern Abend Olympiapark, -7 Grad, 10 km in entspannten 55 Min. - hat richtig Spaß gemacht. :D

Heute Pause (vermutlich auch mit Rotwein ;)), morgen Fitness und am Sonntag wieder 10 km.

Vielleicht fang ich wirklich noch ein bisschen mit Schwimmen an und meld mich für den QDDS an, wenn ich Schwimmen doch bloß nicht derart b... finden würde .....

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Das klingt so als wenn Du einen kleinen Trainingsvorsprung hast Jürgen.:motz:
Aber warte nur, nächste Woche greife ich an. Eine Woche Urlaub und jeden Tag auf die Loipe. Und die Laufschuhe packe ich auch ein, falls mir langweilig wird:D

Zitat:

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Zitat von jagdriver

Afrikanische Läufer: "Die stehen morgens auf und laufen"

Sehr interessantes Interview mit Marcel Fehr (vor allem für alle
Zeitfetisischten):

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,812353,00.html

Gruß
Robby

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hast Recht..

Bahnen drehen mit Autoreifen8o

die andere Welt..

Manni

Zitat:

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Zitat von quantum700

Das klingt so als wenn Du einen kleinen Trainingsvorsprung hast Jürgen.:motz:
Aber warte nur, nächste Woche greife ich an. Eine Woche Urlaub und jeden Tag auf die Loipe. Und die Laufschuhe packe ich auch ein, falls mir langweilig wird:D

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Klingt nach einem guten Trainingslager ;)
Aber ich werde hier ordentlich Gas geben :bgdev:

... ohne Autoreifen ...

So nach dem ich die ganze Nacht durchgeso... habe, war ich gerade im hellen Laufen.
Gemütliche 6km im 6er Schnitt, ein bisschen den Alkohol raus schwitzen!
Jetzt geht es dann noch zwei Stunden Skifahren im Flutlicht. Aktuell Minus 12 C.

Mann Lars, Du bist aber echt gut dabei zur Zeit :gut: Bei -10° lauf ich echt nicht mehr..

Heute gab es entspanntes KdP...

KdP? Kraft durch Pause?

:D

Der Runwalt erhält 100 Punkte! :dr:

Hey :gut: ;)

Aber altes Triathletenmotto: Schnell wird man auf der Couch!