November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

1/30: 2,53 km Pace 5:06 min/km 7:31 Uhr
2/30: 2,46 km Pace 5:13 min/km 5:06 Uhr
3/30: 4,69 km Pace 5:17 min/km 11:38 Uhr
4/30: 2,42 km Pace 5:00 min/km 11:37 Uhr
5/30: 2,46 km Pace 4:52 min/km 11:31 Uhr

Tag 5: 12,25km mit 6min40 Schnitt. Diesen Monat schon 50km gelaufen

05/30
kalt war´s

https://up.picr.de/39799950ak.jpg

5/30 8.4 km 35 gesamt /7 Grad

Sehr gut. Alle weiter so.
Martin ich warte auf Deinen Lauf :jump:

5/30
Heid wars Zach...
Schwere Beine, und keine Motivation. Das zeigt mir einmal mehr dass die meisten Grenzen im Kopf gezogen werden
https://up.picr.de/39800725jx.png

Bei mir ist das Radtraining momentan sehr intensiv. Die Beine sind recht schwer, dennoch ging das Laufen heute sehr gut.

Morgen hat mein Sohn Geburtstag - ein Frühaufsteher vor dem Herrn. D.h. ich muss NOCH FRÜHER als er aufwacht (ich schätze 5:00 Uhr) meinen Lauf bereits absolviert haben :kriese:

1/30 (17) 11,3 0:56 4:56 12:15 14° DP 143(laufe seit dem 16.10 ohne Ruhetag)
2/30 (18) 10,5 0:52. 4:57 16:00 18° DP 145
3/30 (19) 10,5 0:52. 4:56 15:30 11° DP 144
4/30 (20) 10,5 0:52. 4:58 15:40 10° DP 145
5/30 (21) 10,5 0:51. 4:52 15:40 10° DP 147

05/30 - heute war der Schweinehund riesig...

Anhang 254140

01/30 3,77 km
02/30 2,45 km
03/30 5,12 km
04/30 3,12 km ~12:30 Uhr
05/30 4,10 km 16:40 Uhr. Zusammen mit dem Sohnemann als Radbegleitung. Die letzten 200 Meter Wettrennen den Berg hoch. Sohnemann hat knapp gewonnen.;)

Danke für die Challenge Idee.:gut:
Erstaunlicherweise lief das heute sogar sehr locker, so als ob sich mein Körper an die Zeit erinnert, wo ich deutlich mehr gelaufen bin, allerdings nie als Streak.
Werde mich noch etwas zurück halten, da ich zuvor fast zwei Monate gar nicht laufen war, aber heute kam der Spaß zurück.

Dafür ist man hinter noch zufriedener als sonst. ;)

Zitat:

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Zitat von Raul Endymion

Danke für die Challenge Idee.:gut:

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Danke für's Mitmachen :jump: Alleine wäre das ja doof :)

1.11.: 16km
2.11.: 10km
3.11.: 10km
4.11.: 5km
5.11.: 12km

5/30: 2,68 km in 18 min.

Das war das Minimalmodell.

Behrad, da bin ich.

5/30:

Meine gestrige Idee, am heutigen freien Tag mal schon bei Tageslicht und dann etwas länger zu laufen, ist irgendwie der allgemeinen Unlust zum Opfer gefallen. Am Ende bin ich dann doch wieder bei Dunkelheit los, um zumindest das Minimalprogramm zu absolvieren. Einmal in Bewegung, hat's aber doch Spaß gemacht und so sind es am Ende 4,2km in 21:47min geworden.

Schöne Grüße
Thomas

1/30 - 3,17 km
2/30 - 3,63 km
3/30 - 3,40 km
4/30 - 10,56 km
5/30 - 3,65 km

Still goes ;)

Anhang 254149

https://i.ibb.co/SJybQw2/60-E0441-E-...DAF5-CBF03.jpg

Tag 5
Leider erst nach zwei km mit dem Aufzeichnen begonnen :(

oha, kalt wars ... aber 5/30: check.

Kalt und dunkel war’s =)

Nach der Arbeit 60min durch die Nacht - das geht nur durch diese Challenge hier :bgdev: