Schienbein oder Wade??:bgdev::bgdev:Zitat:
Zitat von alicia
Aber das muss man halt mal gemacht haben. Und wenn du dich so gut gefühlt hast:gut:
Schienbein oder Wade??:bgdev::bgdev:Zitat:
Zitat von alicia
Aber das muss man halt mal gemacht haben. Und wenn du dich so gut gefühlt hast:gut:
9 km bei vernieselten 16 Grad
Pulsuhr kaputt, was kaufen?
Habe seit Jahren Suunto T3
-keine Pulsfehlaufzeichnungen zb bei Strommasten
- Ablesbarkeit der zeiten im KB, GA1,GA2, EB und SB Pulsbereiche
- selbstständig Batterie wechselbar
Die gleiche wieder kaufen oder gibt es mittlerweile Alternativen, die auch Streckenmessung und Pace Anzeige haben (ohne Vernachlässigung der oberen Punkte)?
iMac Koppelung nicht erforderlich, ich lese die Daten gerne nur aus der Uhr aus;)
Naja und ich brauche sie schnell, da es nächste Woche in den Urlaub geht.
Wer also was empfehlen kann, gerne.
Ich bewundere immer wieder eure morgendliche Disziplin:gut:
Ich habe seit ein paar Wochen die Garmin Forerunner 920 XT und bin wirklich begeistert:gut: Könnte aber auch was "to much" sein, denn sie glänzt halt auch durch den Schwimm- und TRI-Modus! Ist mit Akku und Ladegerät, also kein Batteriewechsel erforderlich. Es gibt aber sicher auch andere Geräte die Deine Anforderungen + Deine neuen Wünsche abdecken ... Garmin Vivo-Aktive hat z.B. auch Pulsmessung am Handgelenk + Gurt(wenn man möchte). Auch bei TomTom gibts sowas, oder natürlich Polar. Bei Suunto kenn ich mich nicht aus.
Hihi, in Kitzbühel war ich letzte Woche auch.Zitat:
Zitat von alicia
Gelaufen bin ich da ein ähnliches Profil: von Zell am See zum Sonnkogel und zurück. Oberschenkelschmerzen hatte ich noch bis gestern :D ;).
Suunto Ambit 3 Peak mit Saphirglas :top:
@ Rossi @alicia
Bin auch 1x im Leben die Streif runtergelaufen :aua: Da ist mit Berg (hinauf)lauf lieber :D
Da werden ganz andere Muskelgruppen benützt :bgdev:
Der Muskelkater hat mehrere Tage gedauert :kriese: ;)
@michael die Runtastic Laufuhr wäre mein ´Favorit
Dann brauchst Du das Telefon nicht mehr mitschleppen.
Eben das Nachfolgemodell der t3 bestellt
Die suunto t4c
Nur Puls, nix gps. Gps läuft alles nur noch über movescout Internetverbindung. Da habe ich keine Lust zu. Ich will die Daten aus der Uhr ablesen können.
Streckenaufzeichnung läuft eh über runtastic.
Danke für eure tipps.
Wade und Oberschenkel :D - heute bin ich dafür das Kitzbüheler Horn rauf - jetzt ist alles wieder im Lot :)Zitat:
Zitat von ROLSL
@Rossi: da war es ch auch schon da - hätten uns ja eigentlich über den Weg laufen müssen
Pulsuhrlose 9 km in 48 min
Hier auch 9km
8 km bei Nieselregen und angenehmen 15 Grad. Herrlich!
Gerade 9km aufm Land durch die Felder, Landgerüche erlaufen, schee.
Heute Morgen 16km bei Dauerregen in einer grottigen Zeit. Hat trotzdem Spaß gemacht. Nur werde ich den Hersteller meiner heutigen Laufjacke mal fragen, was genau der unter "wasserdicht" und "regensicher" versteht. Dass die Nässe draußen bleibt, hat zumindest der nicht damit gemeint haben können... :ka:
...naja..."Regen sicher" hat doch geklappt ... wenn Du bei Dauerregen gelaufen bist ;):D
9km davon 4 im strömenden Regen :gut:
Das mit Regenjacke war ähnlich :D
So gesehen... Hat der ja alles richtig gemacht... :rofl:Zitat:
Zitat von raul
Nachmittagliche 11.1 in 58 min 23 Grad und Sonne
Nach einigen Bergläufen im Urlaub und Wandern mit unserer Kleinen auf dem Rücken hab ich jetzt eine Reizung/Entzündung im Sprunggelenk und am Schienbein.
Mindestens eine Woche Pause =(
Bitter, ich war in guter Form und gut motiviert.
Kopf hoch Jürgen, versuche in der Woche Pause zu entspannen. Ist schwer ich weiß, hatte ich ja auch gerade zwangsweise.
Jürgen,
das macht doch garnix.
Du kannst ersatzweise bzw zusätzlich:
- schwimmen (wenn schmerzfrei möglich)
- Rad fahren (dto)
- Strtetchen (kommt eh meist zu kurz)
- Pilatesrolle einsetzen
- Yoga (kommt auch immer gut)
- Sauna
- Wellness
- bewusst ein Trainingsbuch zur Hand nehmen
- usw usw
Michl
;)
Dank Euch.
Sport mache ich ja weiter. Krafttraining ohne Beine geht gut ;-)
Mehr stretchen wäre wohl wirklich gut. Mach ich zwar schon, aber eher recht stiefmütterlich.
Na dann.
Man muss diese "Zwangspausen" nur richtig zu nutzen wissen.
;)
12.1 in 1:05 17 Grad und Sonne
10 km in 44:20. Reicht für heute.
Teste mal Yoga … ich bin begeistert davon… na gut, meine Frau ist Yoga-Lehrerin und macht schöne Power-Yoga-Kurse;) Da hat man Krafttraining, Stretching und Entspannung in einem Kurs :gut: Auf jeden Fall schnelle Genesung !!!Zitat:
Zitat von Smoke
War gestern 90 Minuten wie jeden Freitag …. Heute aber dann doch lieber 15km locker in 1:20 ...
12.1 in 1:04
Suunto t4 funktioniert wunderbar, habe mir auch den gps Pod gekauft, weil ich hoffte somit dann auch Strecke und pace ablesen zu können. Tja da bin ich zu dusselig hat nicht geklappt.
Zitat:
Zitat von John Wayne
8o8o8o Coole Zeit!!! :gut::gut::gut: Da hast Du Dir die Pause verdient!
Ich hab heute einen weiteren Meilenstein auf dem Weg zum Jahresziel geknackt.
Nach eher zähen 17km ist heute die 3.000er-Marke gefallen. :jump:
Mit exakt 3.005km in diesem Jahr, davon 115km im diesem Monat, verteilt auf bisher 192 Läufe ingesamt bin ich noch ganz gut im Rennen.
Dass die 17km heute so zäh waren, liegt vermutlich an den gefühlten 3kg Grillfleisch und anderen Leckereien gestern Abend, die auch heute Morgen noch für ein bisschen für schwere Beine gesorgt haben... :ea:
Glückwunsch:gut:
War bis jetzt noch faul :D
Matthias :gut::gut::gut:
Damit liegst du jetzt schon mehr als doppelt so weit vorn und hast meine Jahresendmarke auch schon laaaaaange geknackt :respekt:
und Steffen deine pace macht Angst 8o, weiter so :gut:
Matthias, 3k km. :gut:
Zur Abwechslung mal Montag morgen 8 in 44 Minuten
...gestern 3:50 gute 100km 600hm locker geradelt...bei bestem Wetter ... Mensch war das ein Genuss:gut:
9,3 km in 48min Sonne 16 Grad
8 in 44 min 11 Grad
40 Minuten locker gelaufen. Schön wars!
Gestern Abend 2,3km geschwommen ... Kühl war´s
8,7 fein wars ;)
8 in 42 min grau und frisch