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Zwangspause krank Kopfweh Halsweh Schwindel :motz:
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Gute Besserung Dieter!
Letzter Urlaubstag, Halskratzen, Regen
Ca ne halbe Stunde im Hotelpool geschwommen, jungs wie schafft ihr es bloß 1000 m aufwärts zu schwimmen :kriese: ich find das sooo langweilig im Wasser, einziger Vorteil des Pools, keine HM;)
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Feierabendrunde 81km mit 1000hm mit dem Rennrad.
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9 km Berglauf zur FIFA und zurück.
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gestern 1 std geschwommen
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Heute ging es wieder:
7:00 8km bischen mühsam aber ok.
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Gerade 2,5km im Freibad! Nur noch zwei weitere Schwimmer im Wasser und das bei bestem Wetter. Genial!
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Gestern einen Feierabendlauf.
8,02 km in 45:21
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7:00 8 km allergiegeplagt :motz:
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Läuft Jemand Morgen in Mannheim mit?
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Heimatliche 9,1 in 48 min 23 HM;)
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11 gemütliche km als Start ins Wochenende.
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19km mit 600hm! Was ein Spaß.
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gestern 15 km , heute ruhe
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Gerade 2,5km im Wasser. Jetzt gibts Frühstück und danach aufs Rad!
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8 schleppende allergiegeplagte km.
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Gerade noch 3h mit dem Triathlonrad und 8km gekoppelt.
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grade gepackt, morgen mit den jungs erster ligastart
http://i1269.photobucket.com/albums/...7D4812CE_1.jpg
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Viel Spaß und Erfolg. :gut:
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Gerade herrliche 15km mit 300hm mit einem Freund bei uns im Wald gelaufen.... Wahnsinn, einfach fantastisch.
