Krass, Jörg! :verneig:
Weder den Umfang noch die Höhenmeter bin ich gestern und heute in Summe gefahren…
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Krass, Jörg! :verneig:
Weder den Umfang noch die Höhenmeter bin ich gestern und heute in Summe gefahren…
Tubeless und eingetrocknete Milch sind es aber nicht?
@Jörg: Super! 👍🏻 Würde sagen Vorbereitung auf den Ötzi läuft.
Nein, normaler Reifen mit Schlauch.
Gruß
Thomas
Krass Jörg :verneig:
Klasse Leistung, Jörg :verneig:
Wow super Jörg :gut:
Bei mir hats am Nachmittag grad mal für 52km gereist.
@Tobias, wenn das kurz war, dann müssen wir in zwei Wochen mal schauen 8o :D
Wir finden schon eine schöne Tour! :gut:
Ich denke, bis jetzt klappt alles ganz gut und wenn ich gesund bleibe, kann ich zumindest optimistisch in Sölden an der Startlinie stehen. Es sind gestern aber (zum Glück) schon noch ein paar Schwachstellen aufgezeigt worden. Ich muss die nächsten Wochen noch ein paar Übungen für den Nacken machen, das war gestern am Ende schon zäh. Auch Handschuhe sind für diese Zeit auf dem Fahrrad beim nächsten Mal dabei. Ich bin gestern noch ohne gefahren, die Handballen sind ordentlich in Mitleidenschaft gezogen worden :D
Positiv stimmt mich, dass die Beine noch länger gekonnt hätten. Rücken und Rumpf haben auch "gehalten", Verpflegung klappt auch. In vier Wochen geht es dann auf 250 km beim Arber Radmarathon. Gestern haben uns paar "alte Füchse" erzählt, der wäre dann trotz längerer Distanz einfacher zu fahren. Hatten wir gestern noch 41 Anstiege im permanenten Wechsel, sind es am Arber drei große Anstiege, sowas liegt mir auch eher. Dieser permanente Wechsel hat gestern schon mürbe gemacht
Test erfolgreich absolviert und Erkenntnisse gewonnen. So soll es sein. :gut:
Gestern und heute Ruhe, morgen geht’s wieder los. Gestern hätte man mich mit dem Rad jagen können, heute ist die Lust schon wieder da :gut:
Die Woche steht auch wieder meine Lieblingstour durch halb Bayern an ;)
Handschuhe und neue Schuhe kamen heute auch, nachdem Ekoi 60% rausgehauen hat
Hört sich gut an :gut:
Ich finds aktuell einfach too HOT
Wird auch nicht kühler, wenn Du zu Hause bleibst :ka:
42 Kilometer in Spa-Franchorchamps heute. Es war aber wirklich brutal heiß.
Eigentlich wollte ich 8 Runden fahren aber nach 6 Runden hatte ich dann doch genug bei dem angeschlagenen Tempo.
es is einfach viel zu warm.
bin heute morgen 33km mit 300hm gefahren, stabile 26° um 6 Uhr morgens.
Mein Wilier ist seit gestern auch verkauft. Notfalls hab ich noch mein altes Koga Miyata.
So cool die alle aussehen, ich brauch kein Race Bike.
Bin ja letzten Sa 220km auf dem Endurace gefahren, mal abgesehen davon dass ich natürlich fritte war tat wirklich nichts übermäßig weh, kein Rücken, kein Nacken kein gar nix.
So solls sein.
Und langsam ist ein Endurace CFR auch nicht.
Für mich schon :D
Ich war gestern früh laufen, das geht. Fürs radeln komm ich nicht früh genug aus dem Bett, weil' ja schon was länger dauert. Heute Abend dann auch lieber gelaufen, weil Unwetter drohten, es stürmisch war und auch tröpfelte. Aber ab morgen ist dann wieder radeln angesagt :gut:
Feierabendrunde
Anhang 350892
Paar Tage Frankreich gefahren und schon in Gelb :rolleyes: :D
Ein Stündchen nüchtern gerollt die Kälte am Morgen ist man gar nicht mehr gewöhnt nach der Hitze :D
Heute "nur" bis 14 Uhr im Büro, danach gehts gleich aufs Rad. Gelflasche schon heute morgen im Kühlschrank deponiert, damit ich auch gleich los kann und bis zum Einbruch der Dunkelheit fertig bin. Einmal durch halb Bayern bis in bayer. Wald :gut:
Hau rein :gut:
Heute im Bergtrikot :D
Dann frohes strampeln;)
Viel Spaß :gut:
Ich wollte ab heute eigentlich auch jeden Tag ein paar km machen. Leider mit Erkältung, Halsschmerzen, Husten aufgewacht =(
45 km
Schön war’s ;)
Anhang 350996
:gut:
:gut:
:gut:
In den letzten 7 Tagen waren das über 400 km mit insgesamt 6.600 hm ;)
Heute Morgen mal wieder durch den Westerwald: 106km / 1.300HM / 3:54h
Morgen geht es durch die Traumkulisse der Dolomiten, allerdings bei durchwachsenem Wetter.
3-stellige Kilometer und 4-stellige Höhenmeter.
Freue mich schon, habe aber auch gehörigen Respekt vor nassen Abfahrten. :kriese:
Anhang 351013
Alles Gute Kai, und wenn es geht auch Spaß dabei :gut:
Ich noch erklärungsbedingt Pause. Ggf morgen ein lockeres Ründchen
Viel Spaß, Kai! Wird bestimmt geil :gut:!