Michl kein Helm keine Rolle=> laufen :D
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Michl kein Helm keine Rolle=> laufen :D
Mit Profis und ihren Rädern kann man sich ja heutzutage kaum noch vergleichen, die haben ja ganz andere Ansprüche an ihrer Position etc. Wenn ich mir das Rad von M. Cavendish angucke, der mit 1,75 CM XS bzw. S als Rahmengröße fährt und dann 140mm Vorbau :DZitat:
Zitat von Majazz
Anhang 205277Zitat:
Zitat von ein michael
Ja.
Wochenende waren es sehr angenehme 70km.
:jump:
...wieso, ist doch genau wie beschrieben :ka::DZitat:
Zitat von Majazz
Also (m-)eine alte Regel besagte:
- Pedal UT
- Schuh mit der Ferse aufs Pedal
- Bein gradso gestreckt
- ergibt bei eingeklicktem Schuh ca. 3° Beugung im Knie
- Achtung bei unterschiedlichen Pedalbauhöhen und Schuhdicken
DANN kannst mit Druck arbeiten ohne mit der Hüfte zu kippeln.
Michl ;)
+1...müsste eigentlich genau wie die 0,885 und meine Beschreibung rauskommen. Genau so mach ich es auch immer beim RR.
Im Moulton Blog findet man viele interessante Posts dazu. Mir hat der folgende sehr geholfen:Zitat:
Zitat von IronMichl
http://davesbikeblog.squarespace.com...le-height.html
Let’s use for example an inside leg of 33 inches. If you don’t have a metric tape measure, it is 33 x 2.54 = 84 cm. (Rounded to the nearest centimeter.)
84 x 109% = 91.5 cm. Remember this is the measurement from the pedal surface in its lowest position to the top of the saddle.
Deduct the crank length so you can measure from the center of the bottom bracket, which is easier. 175 cranks are in mm. so deduct 17.5 cm. from 91.5 = 74 cm. (See picture, left.)
Also Sattelhöhe = Beininnenlänge (Hose nicht vergessen) x 109% - Kurbellänge. Ich habe dadurch den Sattel ca. 1,5 cm höher gesetzt und die Auswirkungen waren massiv.
Na ja, wenn man sich "Froomie" mal bei Fahren ansschaut, dann sieht man ganz klar, dass er "relativ" tief sitzt. Kommt auf demZitat:
Zitat von raul
Bild "nur" ansatzweise "rüber".
Allerdings sollte das Wichtigste sein, dass die Hüfte - wie Michl schreibt - nicht kippelt.
...stimmt bei genauem hinschauen...aber was Froome und Fahrstil angeht :kriese:
Na ja, der hat sicherlich keinen guten Orientierungssinn - daher schaut er immer auf's Navi - oder doch eher den Powermeter? :grb:;)Zitat:
Zitat von raul
...ob er da beim DEM "gezappel" etwas erkennt ? ...aber ggf. schaut er halt genau deshalb so lange und oft drauf:D, wobei der Erfolg ihm natürlich recht gibt.
Also ich lasse CF absichtlich aussen vor.
Für mich kann der ...... egal bei was .......... meist nur als schlechtes Beispiel dienen.
Sorry aber ......... geht mir echt auf den Senkel.
ICH kann ihn weder sehen noch hören und schon garnicht leiden.
Ist aber wirklich nur meine ganz pers. Meinung.
ICH würde ihn nicht vermissen.
Garnicht.
Thema Sitzposition.
Hier muss man auch mal schauen in welcher Position man am häufigsten sitzt.
Also Rennrad mit Oberlenkergriff?
Da hat man die oa allgemein gültige Fausformel.
Rennrad Unterlenkergriff?
Da kannst den Sattel auch mal 1cm höher machen.
TriRacer
Sitzposition meist auf dem Aerolenker
Hier auch gerne 1-2cm höher als Faustformel.
Warum?
Weil man, jeweiter man mit dem Oberkörper sich nach unten/vorne beugt, auch die Hüftknochen nach vorne/unten kippen.
Drehpunkt ist dann nämlich das "Sitzbein".
Probierts mal aus.
Auf der Rolle ist das ideal da man da immer wieder schön anhalten und schrauben kann.
Ich hab zB aufm TriRacer beim Setup für Roth den Sattel 1,5cm höher gehabt als bei der MD in Immenstadt.
Roth ist ein schneller Kurs und da lag ich sehr viel aufm Lenker.
Immenstadt ist ein Kurs mit vielen Hm und da musste ich (mangels Kraft ;)) recht viel Basislenkergriff nehmen.
Was halt wichtig und entscheident ist:
Nicht nur die reine Lehre,
nicht nur das rein subjektive Gefühl.
Vorbeifahrten mit untersch. Haltungen auf Video oder Foto.
Rolle fahren mit Helfer und Spiegel.
Man kann auch einen gewieften Radbiometriker aufsuchen.
Der sollte aber seinen Job beherrschen und nicht nur nette Sprüche drauf haben.
Michl
;)
Kein Helm
Keine Rolle
Dann war ich halt mal so schauen wie einer meiner Lieblingsradwege aktuell ausschaut:
Anhang 205333
:jump:
Ich orientiere mich immer an der 0,885-Formel, stelle aber dann anhand der Fersen-Regel von Michl ein.
Passt meist sehr gut zusammen.
Nicht nur deine! :dr:Zitat:
Zitat von IronMichl
Oh ja, der Kalvarienberg und die Strecke nach Freundpolz. :gut:Zitat:
Zitat von IronMichl
Bei Froome bin ich auch stark abgeneigt und bei Dir Michl .... :op:
Kalvarienberg ist doch in Roth ...oder gibt's den auch in Immenstadt 8o?
Gibts auch in Immenstadt. :)Zitat:
Zitat von raul
Ist zwar recht kurz, hat aber bis zu 18%. :gut:
Heute im Angebot der neue GP 5000 für 39,95:
https://www.mantel.com/de/continenta...ix-5000-reifen
Gruß
Robby
Danke Robby :gut:
Taugt der Mantel?
Keine Ahnung.
Der ist ja auch noch recht neu aufm Markt oder täusche ich mich da?
Aber Michelin macht "eigentlich" keine schlechten Reifen und eine Weiterentwicklung vom 4000 kann demnach nicht schlechter sein.
Bei DEM Preis auf jeden Fall "Strong buy".
Stimmt, Michelin macht keine schlechten Reifen - allerdings ist der "alte" GP 4000 auch von Continental. ;)Zitat:
Zitat von IronMichl
Auweia ich Dussel.
:weg:
Ich meinte ja auch "Conti".
War gedanklich nicht ganz da weil ich grad auch Reifen für das schwarze Spielmobil ordere. Und dafür gibts nur Michelin.
Sorry for.
Danke, dann werde ich mal 2 bestellen!
Fahre auch noch die 4000 S II.
Laut der TOUR überragend.
Mal sehen, der reguläre Preis ist schon heftig.
Gruß
Robby
Ich hab jetzt mal 1x 23er und 1x25er geordert.
;)
Conti 4 Seasons fahre ich auf dem Schlechtwetter LRS und aktuell Compass Cayuse Pass (26mm) - bin mit beiden sehr zufrieden.
Also bei mir hat es nicht geklappt ... 2 in den Warenkorb und als ich noch etwas shoppen gegangen bin (Schläuche etc.) waren die weg und auf der Seite auch nicht mehr verfügbar :ka:
Abgesehen davon war heut bestes Wetter mit 20°, Sonne, blauem Himmel .... und ich hab neben den plagenden Pollen nun auch noch ne Erkältung ... also nix mit Kurz/kurz=(
Dafür was neues gegönnt .... mal sehen was die kann...laut Informationen bis auf das Rad säubern so ziemlich alles :D
https://up.picr.de/35171048dz.jpg
https://up.picr.de/35171068ol.jpg
https://up.picr.de/35171088mq.jpg
Ich hab's gewagt und bin die erste Tour mit 28er gefahren. Der erste Eindruck war klasse, bin gespannt wie es sich entwickelt.Zitat:
Zitat von IronMichl
Stefan: Glückwunsch, Deine Erfahrungen würden mich interessieren. Mir ist der Absprung von der blöden AW noch nicht gelungen :]
Stefan,
evtl waren die da schon ausverkauft?
Gute Bresserung.
Jörg,
28er passen bei mir nicht durch den Hinterbau.
25er reichen mir aber.
Mir, als ehem. Hardcorer 18er-Fahrer.
Michl
Gestern bei frischen 8 Grad. Mal gucken was der Rapha Club Ride in Berlin morgen zu bieten hat.
https://up.picr.de/35184688et.jpg
Stybi!
Carsten
Gestern knappe 93 Km in 3h 31min mit dem RCCBER. Heute regnet es hier leider, peferktes Wetter um sich die Aufzeichnung von Omloop Het Nieuwsblad zu gucken.
https://up.picr.de/35195516en.jpg
War ein tolles Rennen - mal wieder.Zitat:
Zitat von henri_san
...oder alternativ heute erstmal Kuurne-Brüssel-Kuurne live gucken!
Carsten
Endlich wieder am Rad. Das Jahr beginnt ja echt ziemlich zäh, aber trotz laufender Nase eine kleine Sightseeingtour gemacht
Anhang 205742
Anhang 205743
Quick-Step!
Carsten
Mist ...alles verpasst weil wir unterwegs sind .... für mich fängt dann die TV-Saison nächstes WE an :gut:
Gestern 45km mit dem Crosser und heute ein Zwift-Rennen über 53km. Die Kompatibilitäten des Powermeters IQ2 sind bekannt. Es wird ein breites Spektrum am Marken unterstützt. Meine Fenix 5 soll auch damit funktionieren. Überlege jetzt schon zu bestellen. Das Risiko hält sich finanziell ja in Grenzen.
Holla, die beidem Herren in der ersten Reihe haben ganz schön dicke Oberschenkel. :verneig:Zitat:
Zitat von henri_san
Die fahren wohl öfters Rad.
Ich war Laufen und auf dem MTB dieses WE.
Geht so langsam wieder voran.
Tut zwar nix weh, aber alles is zäh.
Naja.
Also bei mir weiter "Stand-by".
(Besser als "Good-by")
Gestern 20km Loipe. (Erstmals Engelberg)
Boah war das zäh.
Warte auf Tacx-Info von Delta Bike.
Aber sowas ist doch auch blöd Michl..... ich mein das Ding braucht man im Winter, und nicht wenn dann der Frühling da ist! Drück Dir die Daumen, dass der Tacx bald wieder voll funktionsfähig bei Dir ist.
Wobei Langlauf ja auch nicht das Schlechteste ist ;)
Bei mir auch heut noch nix mit Sport :ka: .... wobei Sturm und Regen nu auch im gesunden Zustand grenzwertig wären.