Gut! 10km, in manchen Zeitungen stand 10,5km. Bergige Strecke, ging dauernd hoch... ;) Viel zu weit hinten reingestellt, aber starker Endspurt! Am Ende 1:04h.Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Oder meintest Du mich? :grb:
Druckbare Version
Gut! 10km, in manchen Zeitungen stand 10,5km. Bergige Strecke, ging dauernd hoch... ;) Viel zu weit hinten reingestellt, aber starker Endspurt! Am Ende 1:04h.Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Oder meintest Du mich? :grb:
:D
Echt ? :D
Martin hat Tobias gefragt, ich hab' für Tobias geantwortet :gut:
DAS ist Service! ;)
Damit der Herr mal wieder einen Trend geschaffen; er postet nicht sondern läßt posten. :D
Wind / Regen quer + keine Lust = Ruhetag
Nicht mal der Hund will raus !
Wind+Regen+akute Unlust. Hilft ja nix, trotzdem raus und 7 km gelaufen.
Kein Wind, kein Regen, gemütliche 10,2km in ca. 1h und jetzt chillen...
Kein Regen, kein, Wind, viel Lust, aber weder Zeit noch Laufklamotten. Aber morgen :op:!
1 Stunde mit Hund über Feld und Wiese. Ihm gefiels dann doch nachdem er vorher nicht raus wollte ;)
Inkl. Klettenatacke :bgdev:
Elender Wind und Regen - 9 km, bin stolz, dass ich mich überwinden konnte :D
Hat jm Erfahrungen mit der Asics KAYANO Series?
Habe zZ die NIMBUS 13 aber die sind mir zu neutral. KAYANO sollten besser stützen. Alternativen dazu?
Gruss
Chris
Ich habe den Nimbus und den Kayano und laufe sie abwechselnd. Der Kayano stützt mehr, ist aber auch für den neutralen Fuß geeignet.
Ich komme mit beiden gut zu recht.
Alternativen weiß ich keine.
10,2 km, 1h, war das erste mal, dass ich an zwei Tagen hintereinander gelaufen bin. Morgen MTB oder Rennrad, nicht, dass ich am Laufen noch gefallen finde! ;)
Nachmittagliche 11,9 in 1:02 Nieselregen, dunkel, GUT;)
5,45 km gemütlicher Regenerationslauf mit einem Freund, der mit dem Laufen begonnen hat.
Rumpfstabitraining im studio und anschließend 50 min spinning
Mein bruder verflucht den kayano, der hat so sehr gestützt, dass der fußwurzelknochen das gelenk "sperrte" udcer jetzt 4 wochen keinen sport machen darf.Zitat:
Zitat von Chris360
Ich hatte auch mal den nimbus und kam in ne totale überpronation rein.
Danach kam der brooks defyance 5 ins haus. Top schuh, gilt noch als neutralschuh, stützt aber gut und verhindert überpronation. Teste den mal wenns geht :gut:
Auch heute mal wieder etwas mehr als 10km gelaufen-das erste mal mit einem 5:10Schnitt...
PS. hat jemand eine Erfahrung mit dem Nike Flyknit Schuh?
Wollte mal einen Halbmarathon mit dem Schuh laufen? Bin aber in meiner Gewichtsklassse (90kg) eher mit dem Lunarglide unterwegs.
Meine Fussohlen beruhigen sich auch wieder :jump:
gleiches hier :gut:
Grad 10 km in 1 std auf nüchternen magen.
Jetzt Sauna :gut:
Habe auch gerade 10 km abgespult. Dieses triste Wetter geht mir aber mächtig auf die Nerven und so langsam auch auf's Gemüt.
Heute Kraftraum; morgen wieder Laufen.
6 Grad und Nieselregen, ideale Bedingungen für 13 entspannte km
Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Danke für den Tip, den schau ich mir mal genauer an (bzw. den 6er, das Nachfolgemodell). Preislich interessant. :dr:
Allgemein sind mir asics viel zu weich. Hatte mal damit begonnen, war mein erster schuh. Mittlerweile nur noch brooks und adidas, sind viel direkter, keine solchen straßensofas wie die asics ;)
Wenn Du viel Asphalt läufst, sind die Asics schon super. Bin schon sehr lange zufrieden mit denen.
Heute 13,9 in 1:14 bei 8 Grad
Schuhe gilt wohl probieren geht über studieren, ich komme mit Asics gar nicht klar. Die Leuten Jahre immer Mizuno.
Meine Frau ist gerne mit Asics gelaufen
Die Asics GT21xx gehören seit ich laufe zu meinen Standardschuhen. Ich wechsel zwar immer wieder die Marke und Laufe auch sonst Schuhe verschiedener Hersteller, aber wenn das Vorjahresmodell des GT21xx im Ausverkauf ist, wandert immer ein neues Paar in meinen Bestand. Und ich Laufe auch überwiegend auf Apshalt.
Den Kayano hatte ich noch nie, aber soweit ich weiß steht er auf der Stabilitatsskala noch eine Stufe über dem GT21xx. Außerdem ist mir der Kayano viel zu teuer...
Heute sehr lockere 9km. Ich habe sowohl die Asics 21XX als auch den Kayano seit mehreren (Schuh-)Generationen. Ich bin mit beiden sehr zufrieden. Mir liegt die etwas weichere Dämpfung von Asics. Die 11XX gefallen mir nicht so, da die Dämpfung im Vorderfußbereich etwas anders ist.
und zum Abschluss des Tages noch 70 Minuten Spinning
Kayano ist ein Schuh für Nichtläufer, die wahllos das Teuerste kaufen, ich laufe seit über 10 Jahren und kenne exakt null Läufer, die regelmässig Kayano laufen...
ich bin bin seit 10 Jahren bei der Asics GT 2**0 Serie, habe mit dem GT 2070 angefangen und bin jedes Modell bes zum 2170 gelaufen. Jetzt ist die Serie überarbeitet worden und startet mit Asics GT2000 neu, den im Moment hauptsächlich laufe, bester Asics GT 2**0 ever...
Genau den lauf ich seit 2 Wochen. Obs wirklich der beste Asics ever ist, keine Ahnung. Fühlt sich aber gut an irgendwie wie immer. Wenn er richtig gut ist, zeigt sich das in 6-7 Monaten...
Ich laufe gerne auf New Balance, die kriegt man aber nicht überall,
und die Dämpfung ist relativ schnell durch den Kamin.
Ich laufe runde 200 Kilometer/Monat - je 1/3 Wald, 2/3 Straße.
Ansonsten bin ich mittlerweile, was die Schuhe angeht, im wahrsten Sinne
des Wortes "schmerzfrei". So schlage ich auch gerne mal bei einem Angebot
zu und komme damit eigentlich auch meistens zurecht.
Mit dem Schuh-Gezicke versucht man ja ganz gerne mal ein kleines Defizit
zu erklären/bewältigen. Irgendwann ist das Killefitz und man läuft einfach nur noch...
Denkt auch bitte an die Segeltuchschluppen, auf denen die ganz Großen der Welt
dereinst famose Leistungen erbracht haben. Man darf da auch keinen allzu großen
Aufriss von machen...
Mein dad läuft nur den kayano, seit 1991 jährlich nen marathon
Also 42km im Jahr sollte ein Schuh in der Preisklasse aushalten. :gut: ;)
Seh ich auch so. Um (die technischen Eigenschaften der) Schuhe wird zu viel Geschiss gemacht. Trotz der technischen Fortschritte der Laufschuhe seit den Siebzigern haben die Fußwehwechen nicht abgenommen. Im Gegenteil, es gibt viele Stimmen, die der Meinung sind, das all das Gestütze und Geführe die Füße an ihrer natürlichen Bewegung hindert und es dadurch zu Beschwerden kommt.Zitat:
Zitat von Butch
Ein sehr spannendes Laufbuch, in dem es unter anderem ums richtige Schuhwerk geht ist Born to Run von Christopher McDougall. Ein Journalist mit einem chronischen Fußleiden begibt sich nach Mexico, um das Geheimnis der Tarahumara zu lüften. Ein Volk, das unendliche km am Stück aus purer Freude läuft. Und das nur mit einem Gummilappen um die Füße geschnürt. Sehr lesenswert
10km in 58min, leichter wind, start 19:00 Uhr
kurz zur schuhdiskussion: klar wird das oft überbewertet, aber der schuh muss schon zum läufer passen. gt 2xxx serie schau ich mir auch mal an. den hatte ich vor drei jahren - glaube ich - schonmal und war zufrieden.
Ulrich, fallen die GT 2170 und 2000 wiederum sehr klein aus, sodass sich empfiehlt, die Schuhe zwei Grössen grösser als "normal" zu kaufen?Zitat:
Zitat von Mawal