Was aber für Dich kein Nachteil sein muss/sollte.Zitat:
Zitat von ROLSL
:gut:
Aber sehr cool wenn man sagen kann vor dem Titelverteidiger im Ziel gewesen zu sein.
Was aber für Dich kein Nachteil sein muss/sollte.Zitat:
Zitat von ROLSL
:gut:
Aber sehr cool wenn man sagen kann vor dem Titelverteidiger im Ziel gewesen zu sein.
Ne aber manchmal tut es weh.
Aber dann wirds ja erst richtig gut.
:gut:
Gestern 8 km Feierabendlauf.
Morgendliche 9,1 heute grau in grau
Heute nur gemütliche 8 km :gut:
85km Rennrad und 4km gekoppelt!
12 km laufen und danach Pizza und Bier mit den Kollegen.
7:00 8,7 km bewölkt 7 Grad :gut:
Gestern Abend die Baggersee-Saison eröffnet und für den Triathlon trainert :jump:
Anhang 85058
Allerdings war's Wasser sowas von saukalt... bbrrrrr.... :kriese:
Jemand am WE auf dem Darss? Laufe dort den Halbmarathon mit. Mal sehen ...
Oh, Darss ist schön, viel Spass!
11 km lauftraining mit 6x1000m. 4:50, 4:40, 4:30, 4:20, 4:10 und dann waren 4:00 geplant, die aber mit 4:18 endeten. Flasche leer...
��
Aber so ists ��
18km, davon 9km hoch und 9km runter.
9,2 km vor dem Frühstück. Jetzt geht's ins Büro.
Lustlose 8,2 mit 4sprints
Michael,
auch das muss es geben.
Gut sind/werden die die es trotzdem machen.
Kann es sein daß Dir versehentlich ein großes "L" rausgerutscht ist? 8o
Michl
Hier auch heute etwas mühsamere 8 km trotzem aber zufrieden :gut:
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