Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

heute HM in Hannover in 1:58:36 und damit unter 2h wie erhofft.

Stark :gut:

Na geht doch.

Gratuliere:gut:

Dat häs'de joot jemaaacht, Mischael! :dr:

Hier Ruhetag :gut:

Glückwunsch, Michael! :gut:

Danke für den Zuspruch :dr:

TOP :gut:

Zitat:

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Zitat von IronMichl

:D
D A geht doch was.

Ist schon Hammer was ihr da abliefert.

Denke gerade über eine "Sportgemeinschaft für ältere Hobbysportler" nach.
:supercool:

Jetzt wollte ich raus aufs rad bei dem schönen Wetter.
Ziehe mich um,
schnappe das Radl,
raus,
8o
Blick aufs Thermometer ..... hätte ich wohl vorher machen sollen ........ 9°C und Wind hats auch noch.

Also schnell wieder rein.
Ich warte noch etwas und werde mich dann auch noch etwas wärmer anziehen.

Michl

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Jo, gestern wars arschkalt. Bin leider auf den blauen Himmel reingefallen, bin kurz gefahren, sogar ohne Handschuhe. Spaßig war das net

Namensvetter, cool:gut:

Mischael, super gemacht :gut:

@ Michael Glückwunsch!

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So bei mir lief es heute (wieder) richtig rund:

7:00 8,7 km unter 55 min. ( mit Hundestops ;) ) für mich richtig schnell :supercool: ohne Probleme im Bauch, und die neuen Schuhe sind auch ein Traum!

30 Minuten waren 5 km / 6 er Schnitt ! Ohne Hund wären vielleicht unter 50 Minuten ausgegangen 8o :gut:

Ich heut nix.

Keine Zeit.

Ahbeid.

Glückwunsch Michael :gut:

Ich bin heute früher in's Büro und auch früher wieder raus und habe das gute Wetter für 8 km mit Kind im Jogger genutzt.

Schön war's und die Form wird auch immer besser =)

Stechen im Mittelfuß rechts. Kann mir das gar nicht erklären, an Laufen ist nicht zu denken. Schmerzt richtig nach wenigen 100m joggen.
Falscher Schuh? Oder mal zum Orthopäden gehen? =(

Einlagen?

Mit Pelotte?


Michl

Ein bisschen Fitness Quatsch und anschliessend 5 km laufen.

Pause

Hier auch: Pause. Danke nochmal an Alle: Freue mich sehr über Eure Rückmeldungen, ist ja wie zu Hause hier :dr:

Heute mal um 5:35 9,1 bei 5 Grad und Bodennebel, tolle Stimmung