7:00 7 km nicht besonders motiviert. Magenschmerzen Wetter war klasse!
7:00 7 km nicht besonders motiviert. Magenschmerzen Wetter war klasse!
Zitat:
Zitat von swimmingman
Erlangen und die Challenge Walchsee
Habs heute geschafft endlich neue Laufschuhe zu holen ;)
ADIDAS Energy BOOST :D :jump:
Sodele.
Heute gibt es mal wieder was zu berichten.
Mit dem Renner draussen gewesen.
1 (Ein) Auto hat mich überholt.
Ein Auto !!!!!!
Das wars.
Anhang 84403
:flauschi:
Von den Fähnchen Richtung Marktoberdorf, dort Wendepunkt und über die Südroute zurück.
Fast alles Radweg bzw alte Bahndammstrecke.
Deswegen nur 1 Auto. ;)
Ich bin heute auch ein bisschen gerollt :jump:
http://www.smnh.de/random/random/training15042015.jpg
Du Monster !!!!!
:gut:
130km im 32er Schnitt bei 110er HF-Schnitt.
Respekt.
:verneig::verneig::verneig:
Ich hatte 130km lang Rückenwind ;)
Dafür benötige ich den freien Fall8o
Gerade zurück. Was für ein Wetter. 72km 1000hm.
Will ja gar nich auf diese Fabelwerte schielen :)
Vorhin 11km gelaufen und es war schrecklich - nach 3km war ich quasi am Ende. Der Puls trotz moderatem Tempo viel zu hoch und zudem hatte ich richtig Durst. Irgendwie hab ich wohl viel zu wenig getrunken Tagsüber und das Eis eine Stunde davor hat wohl auch nicht wirklich geholfen :)
So mies wie heute war es schon ewig nimmer.... Kann ja nur besser werden :gut:
Mal wieder ein morgendlicher Lauf mit 7,5 km.
Ist schon schön, aber ich kann mich morgens oft nur schwer aufraffen.
Einen guten Tag wünscht, der
7:00 Heute mal die neune Schuhe ausprobiert. Schuhe sind gut !
Gesundheitszusstand nicht wirklich besser. heute für 7km über eine Stunde gebraucht :motz:
Hallo hat hier jemand einen Tipp wie ich am besten eine echt böse Blase behandeln kann? Die ist ca 1 Euro gross, halb offen, blutig :(
Ich nehme so was http://www.compeed.de/de/blasenpflas...FYbItAodXkUAEg
Hilft beim Gehen und Laufen, dazu noch Bepanthensalbe nachts.
Wollte heute nen längeren Lauf machen. Aber bei dem Wetter hab ich dann auf radlfahren umgeswitched. Danach noch kurz gekoppelt :gut:
Noch 4 Wochen zum ersten Liga Start
6:30 11.1 in 1 Std 5 Grad
7:00 8,7 km heute nur mehr leichteres Bauchgrummeln, dafür war heute nach genau 8 km der mann mit den Hammer da. 8o Auf einmal ging fast nix mehr, und wärend des Laufens Durst Durst Durst :ka: hatte ich schon ewig nicht mehr.
Gottseidank war es ja nicht mehr sehr weit. ;)
14 Grad und ich in Winterklamotten :motz: weil in den Vortagen immer sehr böhinger kalter Wind war. Wo ich hinsah war Sonne wo ich gelaufen bin war REGEN :bgdev:
Ich bin heute gemütlich 17km ins Büro gelaufen und später geht es wieder zurück. Das Wetter ist hier leider nicht mehr ganz so toll!
Also mit dem bescheidenen Wetter und nem Büro kann ich mithalten.
;)
12 km im Regen. Hier regnet es seit gestern Abend. :motz: