Druckbare Version
Ich hab mir mit so einem Verhalten nach meinen RSV und Covid Erkrankungen ein Asthma Bronchiale und eine CFS (neudeutsch Long Covid) eingehandelt.Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
Ich kann nur ganz dringend raten sich voll auszukurieren und bei so langer Bronchities den Lungenarzt zu konsultieren und vor Sport einen Checkup durchzuführen und sich eine Freigabe zu holen.
Ansonsten kannste ganz lange ganz viele Räder kaufen.
Ich weiß wovon ich rede. :op:
Gute Besserung, Florian!
Danke Kai!
Juhu! Eine Feierabendrunde ist sich noch ausgegangen! 49km / 520HM / 2:04h
Das erste Ziel für 2025 ist fest eingetragen.
https://up.picr.de/47794094mh.jpeg
Habe mich für die 120 km angemeldet, keine Sorge.
Gestern mal den Sender in Angriff genommen:
https://i.postimg.cc/XY9v74vZ/IMG-0320.jpg
Nach dem geposteten Einblicken/Eindrücken von 3.0 scheint mir: Vor 4.0 liegt noch jede Menge (Trainings-) Arbeit vor mir…
@Tobi: Stark! :gut:
@Frank: Was für Trainingsarbeit meinst du? Samstag entspannter 22er Schnitt und Infos zur Performance an der Theke wurden nicht gepostet. :D
Gruß
Konstantin
Frank, in der Gruppe geht das alles prima. Du bist doch schon auf einem super Stand :gut:
Tobi, 120km "Rennen" sind schon mal ne Ansage. Da werden wir dann beim 4.0 wohl des öfteren die "Pose" sehen :D
Ich hoffe doch. Eine nicht selbst angesagte Bergwertung zu holen wäre schon der Hammer. :D
Werde nächste Woche mal wieder (seit Jahren) eine 160 km Tour fahren. Da freu ich mich schon drauf. Vielleicht ist bis dahin schon mein Neuzugang da und ich kann damit schon fahren:
Anhang 332961
Seit kurzem bei mir…
Anhang 332963
Seht schön, Glückwunsch. :gut:
Bianchi, auch immer wieder schön :gut:
Geiles Fahrrad. Glückwunsch. :jump:
Yess spaßgeld rausgehauen, unfallfreie Fahrten gewünscht:gut:
Glückwunsch den Neuzugängen!
Sehr stark!Zitat:
Zitat von thewatchjoe
Ich fahre nächstes Jahr wieder die 60! Ziel dann dieses Mal Top 200.
@Robert: Schönes Rad! :gut: Glückwunsch & allzeit gute Fahrt.
Gruß
Konstantin
Sehr schönes Rad!Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Wo hast du es geholt?
Auch ein super Rad bei dir Robert!
Krasses bike, Jörg! Wenn Batman ein Rennrad hätte, es würde wahrscheinlich genau so aussehen ;).
Ich habe das regenfreie Zeitfenster fast optimal getroffen. Zwischendurch nur einmal kurz in einen kleinen Platzregen gekommen. 86km / 1.150HM / 3:43h. Ein ganz toller Anstieg von der Lahn hoch in den Westerwald, muss ich bei Sonnenschein nochmal fahren (dann mache ich auch paar Bilder ;)).
Die Ryzon-Klamotten sind gestern übrigens eingetroffen und wurden gleich mal getestet. Meine neue Lieblingsmarke :gut:.