Ach, klingt doch gut! Immerhin wieder mehr als für einen Streaksaver bewegt :gut:
Ach, klingt doch gut! Immerhin wieder mehr als für einen Streaksaver bewegt :gut:
Top Thomas :gut:
Ich war heute mit dem Rennradl 30km 210hm Beine lockern am Vormittag, und am Abend 2 Std. TT-Spiel.
Gute Besserung Martin, drücke die Daumen, dass es schnell vergeht!
Stark, Stefan! Ich schaue mal wie das Wetter morgen wird und schwinge mich eventuell auch nochmal auf das Rennrad. Hast du Überschuhe?
Bei mir waren es heute 12,4km :jump:
Ja, Überschuhe sind wichtig. Daher hab ich einige davon, von Regen bis Frost bin ich meistens gewappnet ;)
10 km Waldlauf
Ich hab heute Morgen auch gleich noch mal 5,5km nachgelegt.
Wetter war eher von der Sorte „Brrrr!“, nasskalte 2 Grad und ordentlich Wind, tat aber trotzdem gut.
Euch allen einen schönen Sonntag,
Thomas
Gerade im SPIEGEL gelesen:
Gewinner des Tages...
... ist Günter Hallas. Hallas ist 82 Jahre alt, läuft aber immer noch Marathon. In diesem Jahr absolvierte er die 42,195 Kilometer in Berlin zum 50. Mal, sieben Stunden benötigte er dafür. Den ersten 1974 hat er sogar gewonnen, »eher zufällig«, wie er sagt, »plötzlich war ich eben vorn«.
Insgesamt nahm er schon an mehr als 90 Marathonläufen teil, auch in New York oder auf Hawaii. Sein Fitnessrezept: Laufen, Rennrad fahren, Schwimmen und Gartenarbeit. »Ich bin immer auf Achse, ich kann nicht still sitzen«, sagt Hallas. »Das Marathonlaufen beruhigt mich.« Respekt.
Schöne Grüße
Thomas
Ja, TOLL :gut:
Nachtrag von gestern 8,2km und pitschnass geworden 8o
Feierabendrunde bei angenehm milder Luft: 6,6km mit Pace 4:38.
Gruß
Thomas
Ich war heute ne knappe Stunde 5,7km mit meinem Schatz unterwegs. Nach ihrer Coronainfektion gehts aufwärts.
Das freut mich für euch, Stefan. Weiterhin gute Genesung gewünscht!
Grüße
Thomas
Edit sagt, mit diesem meinem Post Nr. 2300 wechselt mein Status von Yachtmaster auf Daytona. Schade, dass die zugehörige Uhr weiterhin nicht bei mir eingezogen ist. ;)
Glückwunsch zu allem ;)
Ich hab hier in den letzten Tagen nicht viel geschrieben, aber natürlich alles gelesen und bin natürlich weiter gelaufen. Highlight war, dass ich am letzten Wochenende in den Bergen war und in drei Tagen 10, 18, 11 und 2km gelaufen bin. Blauer Himmel und tolle Luft!
Und mein Laufpartner Lenni, mit dem ich am 19. November 2020 laufen war und dem ich damals von unserem Streak erzählt habe, hat seitdem nicht aufgehört und heute Jahr 4 vollgemacht :)
… das freut mich, das es Sandra wieder besser geht :gut: … Schöne Grüße. :winkewinke:Zitat:
Zitat von raul
Nico, 4 Jahre von deinem Freund sind stark! Wenn er jetzt noch ein Jahr durchhält, dann verlässt er in der SRI-Liste sogar schon den Anfängerbereich. ;)
Schöne Grüße
Thomas
Aktive Mittagspause im Homeoffice: 5,5km @ 4:50/km
War seltsam mild und stürmisch kalt zur gleichen Zeit, zudem matschig und der Lauf von gestern hat mir auch noch merklich in den Beinen gesteckt. Kurzum, ich hatte schon schönere Läufe. Hat aber trotzdem gut getan.
Grüße
Thomas
TOP dem Schweinhund die Stirn geboten :gut:
Haste eins, kommt das nächste von alleine hinterher: Schienbein wieder ok, letzten Mittwoch mit Migräne ins Bett und morgens mit Corona aufgewacht. Hat mich bis gestern ordentlich gebremst, obwohl es diesmal wirklich harmlos war. Aber was das auf die Puste geht … Ich bin seit Mittwoch nur ganz vorsichtige Streaksaver gelaufen. Immerhin, der Streak ist nicht gerissen. Seit heute fühle ich mich wieder fit und werde morgen versuchen, endlich wieder eine normale Runde, wenn auch langsam, zu laufen.
Au Backe Martin 8o Dann komm langsam wieder in Deinen Rhythmus :gut:
Wow, Martin, das ist heikel! Aber ich hab‘s damals genauso gemacht.
Schön, dass du wieder gesund bist.
Gruß
Thomas
Danke Euch. Habe auch Manschetten. Mit Viren im Körper ist immer so eine Sache. Herzmuskel und so … Aber ich dachte so, 2 km im Niedrigpulsbereich und Schneckentempo, da dürfte eigentlich nichts passieren. Wenn sichs morgen noch komisch anfühlt, mache ich lieber noch mal langsam.
Auf jeden Fall ganz "piano" :op:
Aye, Capt‘n.
:D
Sorry, hab ich überlesen. An die Joga-Chefin auch gute Re-Fitness-Besserung.Zitat:
Zitat von raul
Martin, alles Gute :dr: Du machst das schon richtig, Dein Körper wird Dir schon sagen, wenn ihm was nicht gefällt.
Danke, Nico :dr:
Danke Martin, richte ich aus :gut:
Die Jahreszeit bringt es wieder mit sich. Ich sitze auch wieder einen Infekt aus. Das zweite Mal, dass ich einen Abend davor einen für mich klasse Lauf tätige und am nächsten Abend liege ich mit leichter Temperatur flach. Zwei Tage Fieber folgten, wobei es mir nicht wirklich schlecht ging und ich pausiere bis Sonntag oder Montag. Ab morgen gehe ich wieder zur Arbeit. Tja, kommt so schnelle wie es wieder (Bisher) verschwindet. Allen Leidensgenossen wünsche ich auch eine schnelle Genesung. :op:
Gute Besserung, Schimmi :dr:
Auch von mir gute Besserung :gut:
Andreas, gute Besserung.
Danke danke, … würde am liebsten heute schon laufen gehen. Klare Luft bei 0-2 Grad. Aber ich lege ein paar Tage Puffer darauf. :jump:
Gute Besserung und passt auf euch auf!
Ich hatte heute nach Bahnchaos und bei stürmischem Wetter nur noch wenig Lust, schlappe 2,4km.
Gruß
Thomas
Hab nochmal langsam gemacht, bisschen Kopfweh … aber Streaksaver ist Streaksaver.
Bei mir exakt das Gleiche. Fühle mich auch schon wieder etwas schlapp, daher nur ein Streaksaver.
Schöne Grüße
Thomas
Es geht umher. Aber wir sind nur kurz betroffen und gehen schnell unserem Hobby nach. Wir sind anfällig & schnell wieder auf der Bahn.
Gute Besserung ihr zwei :gut:
Gestern nochmal langsam gemacht, 2 km wegen Grippeimpfung. JETZT bin ich aber durch …:rofl:
Ich hab gestern 2 STD. TT-Training gehabt. Ausdauer war bisher wenig diese Woche. Kommt (hoffentlich) am WE.
Bin jetzt auch wieder im Laufgame - also seit 22 Tagen am Streaken - vorgestern noch geschmeidig in einen Nagel eingestiegen, aber zum Glück echt nur ein Kratzer, heute ging's wieder recht gut.
Bin gespannt wie lange ich diesmal schaffe, starte immer im November, längste Streak bisher 6 Monate, aber da sind ja ganz andere Kaliber am Start hier ;)