November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

1/30: 2,53 km
2/30: 2,46 km
3/30: 4,69 km
4/10: 2,42 km

https://abload.de/img/70ed8304-258d-4506-9ltk5o.jpeg

Kleine Laufeinlage von 2,2km während der 9km Wanderung =)

https://up.picr.de/39793068mm.jpg

01/30 3,77 km
02/30 2,45 km
03/30 5,12 km
04/30 3,12 km eben in der Mittagspause

Tag 4

https://i.ibb.co/jGsWBFL/67-E6-B4-AE...2531626832.jpg

Zitat:

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Zitat von Clark11

Kleine Laufeinlage von 2,2km während der 9km Wanderung =)

https://up.picr.de/39793068mm.jpg

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...8o ...du lässt Dich aber hoffentlich nicht ziehen :bgdev:

Bei mir heut Abend ne Runde geplant. Dann ist leider das tolle Wetter der Dunkelheit gewichen ... aber was willst machen :ka:

4/30 check.

Zitat:

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Zitat von Mr. Joe

Hier:

3/30: 5,40 km in 37 min.

Heute erschwerte Bedingungen. Stressiger Bürotag, vom Schreibtisch losgerissen. Morgens mit der Physio 2 km rausverhandelt (sie meinte, nach der Therapie keinen Sport). Aber 2 sind ja nix. Also langsame 5 gelaufen.

Danke, dass ihr alle mitmacht und damit uns alle motiviert.

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Spitze Martin. Ich laufe in einer Stunde :jump:

4/30. 8 km :gut: 26.9 gesamt

04/30 :]

Anhang 254089

4/30 ✅
https://up.picr.de/39794169qq.png

Zitat:

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Zitat von raul

...8o ...du lässt Dich aber hoffentlich nicht ziehen :bgdev:

Bei mir heut Abend ne Runde geplant. Dann ist leider das tolle Wetter der Dunkelheit gewichen ... aber was willst machen :ka:

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Falsche Hunde Stefan, in den Bergen frag ich mich schon hin und wieder warum ich mir nicht zwei Huskys geholt habe :D

1/30 (17) 11,3 0:56 (laufe seit dem 16.10 ohne Ruhetag)
2/30 (18) 10,5 0:52
3/30 (19) 10,5 0:52
4/30 (20) 10,5 0:52

Heute nach der Arbeit wieder schnell rein in die Klamotten und Einheit 4/30 absolviert:

3,7km in 18:58min.

Reine Laufzeit und anschließender Aufwand fürs Duschen und Umziehen stehen immer noch in keinem sinnvollen Verhältnis, aber ich hatte heute auch keinen Bedarf an mehr. Morgen freier Tag, mal sehen, wie weit mich die Beine dann so tragen.

Schöne Grüße
Thomas

Boar, ich muss gleich noch. Grade nur einen halben Teller beim gemeinsamen Abendessen, später die Kinder ins Bett bringen, dem Schweinehund einen tritt geben und dann los.

Zitat:

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Zitat von Kronenträger

Reine Laufzeit und anschließender Aufwand fürs Duschen und Umziehen stehen immer noch in keinem sinnvollen Verhältnis, aber ich hatte heute auch keinen Bedarf an mehr.

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Deshalb steige ich morgens direkt aus dem Bett in die Laufklamotten, das spart viel Zeit ;)

:gut:
Geht scho.

Sooo am Abend wieder mal einen Lauf über "normale" Distanz ... ganz schön frisch geworden 8o

Anhang 254104

...und die Serie hält auch ...wobei grad beim Screenshot eine Nachricht rein kam :D

Anhang 254105

Hier auch 4/30 erledigt :)

4/30: 5,64 km in 37 min.

Behrad, :dr:

Hoffe, morgen oder Freitag wieder Zeit für einen 10er zu haben. Egal, Hauptsache wieder gelaufen.

1/30: 2,80km
2/30: 3,02km
3/30: 2,93km
4/30: 5,15km

Das lief besser als gedacht. :gut:
Bei sternenklarem Himmel und frischen 5 Grad.