Stell doch ein paar Bilder hier ein ...Titan schau ich immer gern an :D ... wie groß bist Du eigentlich ;)?
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Stell doch ein paar Bilder hier ein ...Titan schau ich immer gern an :D ... wie groß bist Du eigentlich ;)?
Sodele ich ma wieder.
Training läuft.
Gestern war ich einfach zuu müde und habe mir 1 Tag Ruhe gegönnt.
Heute dann in Woche 2 Tag 5 gefahren.
Da hab ich doch glatt beim letzten Block (3 Minuten 325W) nach 2 Minuten den "MB" gebraucht. :facepalm:
Isso.
Ich arbeite dran.
Jetzt gehts noch n gutes Stündchen bis 1,5 mit der Frau aufs Bike etwas draussen rumrollen. :gut:
FTP Builder W1D2
Alter was ein Zerstörer 8o
Anhang 266062
Das kann ich gerne tun. Hier meine zwei alten Titan Räder:Zitat:
Zitat von raul
https://abload.de/img/a3790fb6-8eea-4950-9p4jxs.jpeg
https://abload.de/img/4800af01-98c7-486f-83cjeu.jpeg
Und ich. 93 Kg komprimiert auf mäßig schnelle 178 cm: :kriese:
https://abload.de/img/64e86a38-8916-4b29-9hikru.jpeg
Stabiler Bizi Sascha :gut:
Bizeps Salut zurück;)
Anhang 266066
Alter Schwede!
Ohne zeigenswerten Bizeps einfach 43 km mit dem Alu-Bike in der Abendsonne bei windigen 17° gefahren.
Anhang 266068
:D ..schöne Tour Wirbel.:gut: Ich war heut auch auf dem Radl ...nur28km Beine lockern, weil das Wetter einfach traumhaft war. Sogar kurz/kurz ...Mensch ist das schön!
@Sascha ...2 schöne Titan-Räder hast Du da. Meld Dich gern wenn Du keine Lust mehr drauf hast ;) ...irgendwie bin ich seit 20 Jahren am Titan-Projekt, und immer kommt ein und mehrere andere Räder dazwischen ...zuletzt das S-Works :supercool:
@ Stefan.
Ich habe es mal hier eingestellt, dort findest du auch Fotos.
Ich bin 180 cm. Warum fragst du?
https://www.r-l-x.de/forum/showthrea...trie-Di2-RH-56
Danke Stefan. Die beiden Räder habe ich leider schon verkauft...
:facepalm:
Bizeps????
Meine Schwerter zeige ich lieber nicht !!!!!!!
:rofl::rofl::rofl::rofl::rofl:
Florian, mach Dich schon mal auf weitere, noch viel hübschere, Zerstörungen gefasst.
Ich habs hier geschrieben. Aber evtl. hast das nicht gelesen (oder lesen wollen). :D
Hier mal meine TE von W1 Tag 2 Aufzeichnung (die Karte ist ja wenig aussagekräftig)
Anhang 266105
Gestern brauchte ich mal wieder den "MB".
MB = Mimimi-Button (- max. 10%)
Heute W2 T7 :tongue:
Hab hier noch n Nachbrenner von gestern.
War ja noch mit Frau mit dem MTB draussen (ich etwas locker ausfahren, sie etwas ............ naja ........ intensiver)
Wenns schon soo losgeht .......
Anhang 266106
:rofl::rofl::rofl:
(Die Uhrzeit stimmt nicht!!!)
Michi, der Tag 2 ist aber echt hart finde ich, diese 45sek Dinger haben mich völlig fertiggemacht, die 5min Schwelle am Ende waren danach wie Erholung :D
Anhang 266107
Spass machte es trotzdem und ich habs auf 100% durchgezogen auch wenn die Versuchung groß war ;)
Tiptop Florian :gut:
Da kommen noch andere hübsche TEs. ;)
Ich gehe nun mal hoch und erledige den heutigen Teil.
wird heute noch bewegt - Beide :D
Anhang 266110
Heute Mitag mach ich Urlaub! :jump: :supercool:
Hab mir spontan die restliche Woche freigekommen und bin grad die erste längere Runde in diesem Jahr gefahren, entspannte 50 km. :) Bizeps lass ich mal weg.
Anhang 266117
Ich will auch frei haben...geht aber echt nicht leider :(
Wenigstens sitz ich draußen ;)
https://up.picr.de/40864602af.jpg
Fleißig Männer! :gut:
Hier ist Recovery angesagt.
Gruß
Konstantin
8o
Konstantin.
Noch vor 4?????
Das passt schon. Ich bin ja ein Freund davon, tagsüber schon zu trinken. Früh fett, früh im Bett. Am nächsten Tag ist man dann gleich wieder fit. :D
Zurzeit erlaube ich mir Bier Fr. - So. und im Urlaub. Und im Urlaub auch vor 4. :D
Gruß
Konstantin
P.S.: Meine Frau und Tochter holen jetzt auch noch Eis. :ea:
=)
Allen anderen gute Fahrt heute.
Auch mit Hund.
Ich werde noch warten müssen ob die Frau heute wieder fshren möchte oder eher n Ruhetag braucht.
:D
irgendwo is immer nach 8 ;)
Hey richtig was los hier, klasse!
Konstantin :dr:
Anna ..die Ruhe vor dem Sturm :D
Andreas, schöner "Einstieg" in die Saison
Florian, das sieht aber nicht nach "locker wieder reinkommen" aus ;)
Michl ...Deine Einheiten sind einfach krass ... viel Spaß am Abend mit oder ohne Begleitung :gut:
Freu mich schon auf meine heutige Tour am Abend und hoffe es reicht für 2 Stunden kurz/kurz.:supercool::jump:
Entspannte Tour bei bestem Wetter ... analog macht einfach mehr Freude
Anhang 266128
;) Heute is Restday.Zitat:
Zitat von raul
@Marcel: Das sieht so schön aus da :)
danke, lässt sich aushalten
Hach, war das schön :jump:! Vom Büro aus zu meinem Kumpel und von da dann 103km entlang der Lahn und durch den Westerwald. 103km und knapp vier Stunden unterwegs.
Jetzt gibt’s auch erstmal Bier (alkoholfrei ;)).
Marcel: Top! :gut:
Ich habe mich auch noch aufgerafft - habe aber natürlich kein Rad hier ...
https://up.picr.de/40867396tl.jpg
Gruß
Konstantin
Ich hab meine mistige Erkältung hoffentlich die Tage hinter mir und mann am Freitag wieder aufs Rad. Mann, was freu ich mich drauf. :flauschi:
@Signore: Auch schon einen 100er. :gut:
Heute die erste Feierabendrunde draußen, auch in kurz-kurz. 😃 Endlich!
https://up.picr.de/40868217zy.jpeg
Toll ...freut mich auch wieder Outdoor-Touren zu sehen :gut: :D
Hatte leider nach ausufernder Videokonferenz nicht mehr ganz so viel Zeit am Abend ...aber für 47km 440hm hats noch im vor der Dunkelheit und in kurz/kurz gereicht. Wäre eigentlich wirklich die perfekte Woche um Urlaub zu machen ... aber was solls ... ich nehm mit an km in der Sonne was nebenher geht :supercool:
Jörg, Du musst etwas langsamer fahren - sonst kannst Du das - aktuell - schöne Wetter gar nicht ausgiebig genießen. :D - Du Raser! :gut:Zitat:
Zitat von C_S_O_0_
Mein Rad wurde wieder verschoben - nun KW 14.
:D Stefan
Sodele.
Heute noch die 7. TE dieser 2. Woche.
Dann ist die fertig.
Habe mich entschlossen die 3. Woche erdt nxt Dienstag zu beginnen.
Morgen die "Freiluftsaison" eröffnen.
Dann frei (nix fahren) Freitag bis Montag.
Sind bei Eltern ohne Rad.
ätzendZitat:
Zitat von Masta_Ace
Florian?
Heute W1 D3?
Die war auch "lustig". :supercool:
Ne, heute erstmal pumpen.
Do dann wieder ;) Habs mir schon angesehen :kriese: