Druckbare Version
Glückwunsch :dr:
Ich mach den "Spaß" jetzt schon seit ca. 20 Jahren mit und hatte auch schon mal einen Polypen, der war aber unauffällig und 5 Jahre später war noch alles ok.
Trotzdem habe ich jetzt alle 5 Jahre das Vergnügen. Die Untersuchung ist kein Problem, die Vorbereitung halt ein bissi blöd. :kriese:
Blöd nur insoweit, dass ich mein Frühstück umstellen muss. Esse morgen immer Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Flohsamen, Leinsamen, Haferflocken und einiges mehr, tja was soll man 3 Tage vorher alles nicht essen? - genau;)
Also mir viel die Essensumstellung - ach schwer wäre zuviel gesagt, aber die ist doof, weil mir einfach etliche Nährstoffe flöten gehen.
Gut, der Entleerungsdrink selbst ist auch io, die 2 Liter innerhalb von 2-3 Stunden danach zu trinken auch kein Problem, blöd nur, dass ich morgens um 4 damit anfangen musste am Untersuchungstag. 17:00 am Vortag gingen ja auch.
TipTop Michael :gut:
Die Untersuchung ist ja völlig harmlos, die 1,5 Tage davor sind halt "blöd".
Abre wie Du schreibst, ab 50 wichtig :op:
4 Tage vorher Stefan;) seit Sonntag (im Vergleich zu meiner normalen Ernährung) umgestellt. Mittwoch bis auf ein leichtes Frühstück (was immer das auch sein mag) halt nix essen, aber mei, das geht schon mal
Ich meinte nur die "harte" Phase ;)
2 Schraubregale aufgebaut und gegen 2 unstabile Steckregale ausgetauscht.
Jetzt noch schwarz lackieren und an der Wand befestigen:gut:
Anhang 336562
Anhang 336563
Anhang 336569
Struktur im Stein oder Haken?
Späterer Lampenanschluss? Also ein Kabel?
Genau :gut:Zitat:
Zitat von Kabelkasper
Anhang 336570
Thanxs :gut:
da wiederaufersteheung of da zarges-box....
...gestern abend aus der ihr-wisst-schon-quelle gefischt...hatte man als pflanzgefäss "verwendet"...was sooo endbekloppt gar nicht mal ist. an den ecken befinden sich werksseitig ablauföfnungen.dummerweise haben kalk-und erdreste die reinigung/wiederherstellung deutlich erschwert. aber hey...für `ne zarges-box mache ich mir die mühe. gute zwei stunden mit diversen mitteln und polituren gefuhrwerkt...die anstrengungen haben den vorteil,die fuselöle gut ausszuschwitzen.bin mit dem ergebnis recht zufrieden und nun darf dat dingen im kofferraum des pöscho humdatsechs als behältnis für reservekanister und sonstigen kleinkram seine alten tage verbringen.
https://up.picr.de/48582677yy.jpg
https://up.picr.de/48582678pc.jpg
https://up.picr.de/48582679ba.jpg
Gutes up-cycling!!
cool, beides Qualitätsarbeit :gut:
"sach ma": wann und wie nutzt du Cola? #erprobteTippswelcome
danke euch…
cola nur als treibmittel/geschmacksträger für billig-rum…was heute aber nicht mehr vorkommt.stärkeres als bier kommt mir nicht in den schlund.
ich nehme an,deine frage zielt auf die angeblich rostlösende wirkung der in der „echten“ cola enthaltene phosphatsäure ab.
habe ich versucht…ta-ge-lang….ging damals um zwei festkorrodierte muttern einer achse….keine chance…nada.
auch diese wunderkriechöle kannste wischen…meiner erfahrung geht nichts über hitze…geht das nicht,nehme ich elektrolyse..geht auch in heimarbeit mit einem ollen laptop-netzteil (minimum 2 amp. output)…einem ausgeschlachteten deckel eines schnellkochtopfes als anode,einem plastikgefäss mit wasser und simplem kaisernatron/soda/backpulver,zwei drähte mit krokoklemme an deckel und werkstück ,stecker rein…zugucken,wie der rost sich auflöst/abplatzt.drahtkleiderbügel zum einhängen des zu behandelnden stückes erleichtern das ganze noch.
echtes redneck-engineering eben.
bei der zarges-box drei ako-pads,pampe aus waschpulver und kaisernatron,danach politur mit „berliner bärenglanz“ (gibt es nur noch als tonnenfund bei entrümpelungen…leider) und zwei zerfledderten t-shirts plus meinem eisenharten griff umd den stoff.
beistell-/serviertisch modell hausfrauenglück…vermutlich bremshey dinett…aus bekannter quelle…wisst ihr ja.
gar nicht mal schlecht konstruiert.75 minuten ellenbogenschmalz und gemessen am fundzustand kannste nich‘ meckern.
https://up.picr.de/48622197ak.jpeg
https://up.picr.de/48622198lh.jpeg
https://up.picr.de/48622199zk.jpeg
https://up.picr.de/48622200le.jpeg
https://up.picr.de/48622201as.jpeg
Sehr schön... mit dem Kram bin ich aufgewachsen.
Ein wenig aufgemöbelt wird das Ding in der neuen Hipster-Galerie "Needless Things" als Mid-Century-Design für 495 Ocken angeboten.
da haste den korrekten terminus technicus verwendet.
ein weiters triggerwort für diese bartölgrossverbraucher ist space age…und preislich ruhig noch nen fuffi druff..als verhandlungsabschmelzbetrag.
Cool, müsste möglicherweise noch irgendwo im Keller rumliegen.
Ich finde deine Aufputzaktionen immer Klasse:gut:
ich habe leider heute nix bemerkenswertes geschafft, dafür Jonas Deichmann
https://www.zdf.de/nachrichten/sport...lenge-100.html
Ja RespektZitat:
Zitat von NOmBre
Unfassbar :verneig:
Savas Coban auch krass. :verneig:
Alle Jahre wieder; Antrag auf Teilzeit verlängert. 18 Stunden von Mo - Mi sollten ausreichend sein.
Whoa, wo kann ich das einreichen? :jump:
5,5 Ster Holz am Sonntag.... Doris hat kräftig mitgeholfen.
Bei Deinem Chef oder der Chefin, Nico ;)
Michael :gut:
Genug Holz vor der Hütte ist immer gut, Michi :gut:
Wollt ich schon soo lange haben:
Anhang 338125
Anhang 338121
Anhang 338129
speziellen Gruß an Michi :bgdev:
Anhang 338123
Anhang 338126
Christian, ist das jetzt nur eine Feuerstelle oder wirst Du darin auch räuchern?
Nene, primär Abfallholz aus dem Garten verbrennen & ab & an n paar Marshmellows mit den kids aus der hood.
Oftmals sind´s auch einfach die kleinen Dinge im Leben.
Eine gute Freundin hatte gestern einen Autounfall und nachdem ich mich heute nach ihrem aktuellen Befinden erkundigt habe, wurden noch Blümchen überreicht. Danach sah die Welt schon wieder ganz anders aus.
Das war mein Highlight heute :) :)
… ich habe die 100km in 21 Stunden und 30 Minuten beim Megamarsch in Köln gefinisht. :jump:
Mega!!!!!
So klasse :jump:
Das ist so KRASS und UNFASSBAR!!! :gut::gut::gut:
Auch an der Stelle noch mal Glückwunsch zu dieser Megaleistung, und erhol Dich gut! :dr:
Kann ich mir gar nicht vorstellen 100 km zu Fuß oder andersrum in 21:30 100 km zu Fuß zurückzulegen. Respekt! :gut:
Einen Audi gefahren.
Megaleistung, dafür die herzlichsten Glückwunsch aus dem Trainingsgebiet Stuttgart :verneig:Zitat:
Zitat von Peterchens Mondfahrt
Edith: Und Ibi, hörst Du jetzt wieder besser? :grb:
Horch!
@Thomas: Sehr krasse Leistung, Glückwunsch dazu!
Sauber, Glückwunsch! :dr:Zitat:
Zitat von Peterchens Mondfahrt
Das ist richtig kress. Würde ich mich nicht trauen.Zitat:
Zitat von ibi
Ich mache das mehrmals die Woche, es ist auch wirklich eine Herausforderung. Hoffentlich nicht mehr lange.
100km Fußmarsch sind allerdings noch eine ganz andere Nummer. Glückwunsch dazu! :dr: