Km 24 das Rennen fängt noch nicht mal an… :rofl:
Klasse Nico, schön, dass du das so „entspannt und genießend“ durchgelaufen bist!
Km 24 das Rennen fängt noch nicht mal an… :rofl:
Klasse Nico, schön, dass du das so „entspannt und genießend“ durchgelaufen bist!
Gratulation Nico. :gut:
6,3 km sind es gerade gewesen.
Super Zeit Nico ! Genau zwischen Deiner und meiner/unserer Marathon-Bestzeit ! Training hilft.
Geil, Nico
Danke Euch für Eure netten Worte :jump:
Darf ich hier aber noch einmal Oskar erwähnen? Der ist hier am Wochenende etwas ignoriert worden ;) Oskar, starke Leistung :gut: Wenn die das als Staffel anbieten, laufe ich für Dich :D
Noch ein R-L-Xler im Ziel.
Anhang 338591
Was für ein Mega Erlebnis für mich in Berlin dabei gewesen zu sein. :jump:
Habe immer noch Gänsehaut, und werde wohl noch ein paar Tage brauchen um das alles zu verarbeiten.
Tausend Dank Nico für alles, du biste der Beste :verneig:
Danke auch für das schönen mini R-L-X-Pizzaessen am Abend. :dr:
Glückwunsch zum finishen Markus.:dr: Ist IMMER eine super Leistung die 42,195 abzureißen :gut:
Oskar hatte ich ja schon direkt gratuliert, wiederhole es gern auch nochmals an dieser Stelle :dr: Ist wirklich irgendwie "durchgerutscht".
Markus, toll, dass Du dabei warst :jump: Danke für die Pizza, und ich hoffe, Ihr hattet gestern noch einen schönen Tag und seid dann gut nach Hause gekommen :dr:
Ah, jetzt ist das (vermutlich gar nicht geheime) Geheimnis gelüftet, wer von R-L-X noch dabei war. ;) Glückwunsch!
Bei mir gestern Monatsabschluss auf knapp 143km. Heute früh mit 5,5km in den (hoffentlich goldenen) Oktober gestartet.
Gruß
Thomas
… starke Leistung, Oskar … ganz vergessen zu gratulieren. :verneig:
… und Glückwunsch an alle Finisher des Berlin-Marathon :gut: :gut: :gut:
... das waren übrigens 54.280
Der Berlin Marathon ist damit nicht nur der mit dem schnellsten Kurs, sondern auch der größte Marathon der Welt.
Und hier ist die erste Bildergalerie für ein paar Eindrücke des Tages:
https://www.bmw-berlin-marathon.com/...allery-0&pid=0
Auf dem Bild mit der Nr. 23/52 sieht man Günter Hallas, der den ersten Berlin Marathon 1974 in 2:44h gewonnen hat und dieses Jahr in 7h ins Ziel lief :gut:
Was für TOLLE Bilder. Danke Dir :gut:
Der Herbst ist da. 5,1 km bei frischem Wind und Nieselregen.
… heute 15km mit neuen Schuhen (Bondi 8) absolviert, bin zufrieden mit dem Kauf. :gut:
Meine Frau hat die 15km auch mit Bravour gemeistert. ;)
Der Fotograf versteht sein Handwerk! Danke fürs Zeigen.
Gruß
Thomas
Zusammen ists am schönsten Thomas :gut:
… ganz genau. ;)Zitat:
Zitat von raul
Glaubt man dem Sprichwort, sagen sich im Wald Fuchs und Hase „Gute Nacht“.
Heute Morgen haben sich aber Fuchs und Kronenträger „Guten Morgen“ gesagt. ;)
War nach dem Dauerregen in der Nacht eine ziemliche Schlammschlacht. Schön war’s trotzdem.
Gruß
Thomas
Feiertagsläufchen: 5,5km gleich am Morgen.
Gruß
Thomas
Knapp sieben Kilometer gelaufen, 45 Minuten die neuen Fahrradschuhe getestet, eine Stunde Workout und danach zwei Saunagänge.
Das war dringend nötig.
Ordentliches Programm!:gut:
Gruß
Thomas
8o
War ne stressige Woche :D
Kann nicht sein, wenn sie es schon „war“. Ist doch grad mal halb vorbei :D
Multisport ist am besten Rene :gut:
Wir waren heut 20,5km zu Fuss unterwegs, marschieren/hiken, wie immer man es auch nennen will. Gestern war ich noch 7,1km 42min locker laufen, da ich wusste, dass es heut länger wird ;)
Ich war 15min laufen - geht schon wieder ganz gut :)
Freunde, ich schulde Euch noch Bilder vom letzten Wochenende :dr:
Der Start:
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-01.jpg
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-02.jpg
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-03.jpg
Hier bin ich etwa bei km 7:
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-04.jpg
Tja, und dann gibt es lange Zeit keine Bilder - hier erst wieder bei km 38:
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-05.jpg
Hier dann schon etwa 1km vor dem Ziel:
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-06.jpg
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-07.jpg
Und hier dann schon im Ziel:
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-08.jpg
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-09.jpg
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-10.jpg
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-11.jpg
Spaß hat's gemacht :dr: In zweieinhalb Wochen geht's weiter :gut:
Danke Euch allen für's Mitfiebern in den letzten Wochen :verneig:
Ah doch, zwei Bilder von zwischendurch gibt es noch: Hier bei km24 bei einem Stopp bei meiner Familie :)
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-12.jpg
https://www.smnh.de/random/sport/Mar...lin2024-13.jpg
:)
Das sieht alles sehr, sehr locker und genussvoll aus :gut: Danke Dir für die schönen Bilder Nico!
Cool :gut:
Hast du überhaupt geschwitzt Nico??
Stark!:gut:
Ja doch, hab‘ nur vier Tage für die Retusche gebraucht ;) :dr:
Das war auch mein erster Gedanke. Aber klar, wenn das Rennen bei 24km erst anfängt und dann grad mal bis 42,2km geht, wie soll man da schwitzen? :ka:Zitat:
Zitat von Hans Poll
:rofl:
Schöne Grüße
Thomas
… tolle Bilder Nico. :verneig:
5,5km Morgenrunde bei 7 Grad, hab trotzdem geschwitzt.:D
Gruß
Thomas
Echt schöne Bilder.
5,1 sind es heute bei mir.
7,1km 41min am Abend. Richtig schönes Wetter :supercool:
Aschaffenburger HM am Morgen in 1h43 :]
Heute, vor dem Krafttraining, 45 Minuten Schwellentraining auf dem Laufband. Ekelhaft aber befriedigend.