Schönes Bild !!
Bei mir 3 h RR
Schönes Bild !!
Bei mir 3 h RR
Am Wochenende die ersten 60km mit dem Rennrad gedreht....HERRLICH =)
http://666kb.com/i/cwre9d53biubq6vb6.jpg
Das Bike ist soo geil! :verneig:
7:00 7 Km :überhauptkeinelustnichtned: im nachhinein aber gut ;)
Felix,
dieses Teil will bestimmt schon das Deitsche Museum haben.
Oder?
Aber cool mit sowas dann durch die Gegend zu dübeln.
Ich war heute Morgen noch mal auf der Loipe.
Ich sags Euch, da war ja sowas von ........
So ne schnelle Loipe hatte ich noch nie bzw. so nen paasenden Schnee zu meinem gewachsten Ski.
:-)))))
Kann auch so langsam mal Gas geben.
Technik wird langsam.
Wenn ich mich so weiter entwickle dann ......... noch so ca. 2-4 Dekaden und dann ists gut.
:jump:
Merke aber auch SEHR deutlich warum die Triathleten im Winter ständig beim Skaten sind.
Aua.
Waren heute 16 km in 1:03h (brutto).
Spaß ohne Ende.
Von mir aus könnte der Winter so noch a bisserle bleiben.
Michl
Müde aber sehr zufrieden
Gerade zurück von Krafttraining für die haxen, brackroll und dehnen
Was ist denn Brackroll?
Kenne ich (noch) nicht.
Hab aber schon mal mit dieser "Drecks- Black-Roll" spielen dürfen.
Aua ohne Ende.
60 min cardio bike im gym, 24.1 meilen (~39km)
avg heart rate 163
max heart rate 185
danach Rumpfstabi und Beinpresse
Heute wieder durch den Wald, 7,99km in 1:00std
9,1 um 6:10 in 52 min
Zitat:
Zitat von NicoH
Zitat:
Zitat von hallolo
:rofl: sowas ähnliches dachte ich auch gerade...
Am WE die erste Radelrunde gemacht, 50KM bei traumhaften Wetter :)
Heute Morgen 10 km in 52min , aber entspanntes Traben war das nicht mehr ;)
Sehr schön.
Ich gönne mir heute mal ......... nix.
Die letzten vier Tage waren schon recht umfangreich (ca. 85km Loipe) und auch intensiv (da ich ja meist noch mehr stolpere als skate).
A B E R
das Wetter ist soooo schön.
Vielleicht doch mal das Bike auspacken?
Das Wetter war der Traum, darum hats mich ja rausgezogen ;)
Das ist der 5km Wendepunkt direkt an der Österreichisch/Ungarischen Grenze ;)
Anhang 80662
:D
1x Ungarn und zurück.
:D
Ja ich denke ich werde die Mittagshitze für eine erste kleine Runde nutzen.
Nenne es dann "Werkstattfahrt".
:supercool:
Gibt's eigentlich schon einen Triathlon-Thread? Mir ist aufgefallen, dass hier im Läufer(!)-Thread immer wieder über Schwimmen und Rennrad geschrieben wird (mich eingeschlossen). Das kann man zwar als Ausgleichssportarten betrachten, aber inwiefern würde ein Thread nur für Triathlondisziplinen Sinn machen? Diejenigen, die ausschließlich Laufen können ja vermehrt in diesem Thread bleiben.
Gerne.
Und wenn ein "Kalifornier" den eröffnet ists doch gleich dreifach gut.
;)
Tradition is alles. Heldentaten waren im vorgängerthread, also auch wieder hier ;)
Der rennradthread hat auch nur ein Schattendasein, ebenso der mtb-thread.
Morgendliche 9,1 in 50 min 4 Grad
Aber wird erkennbar heller um kurz nach 6;)
45 Minuten Intervalltraining inkl. Ein- und Auslaufen.