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Nico :gut:
Thomas und Michael sowieso ... und Dirk, Robby top.
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Ihr Verrückten :verneig: :D
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Nach 66 Tagen, da fängt das Streaken an,
nach 66 Tagen, da hat man Spaß daran.
Nach 66 Tagen, da kommt man erst in Schuss,
nach 66 Tagen ist noch lange nicht Schluss!
Passend dazu heute (zufällig) 6,6km gelaufen, hatte aber zugegebenermaßen schon mehr Spaß und war auch besser in Schuss als heute ;).
Schöne Grüße
Thomas
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Sehr schön, wenn du das mit 66 auch noch machst alles fein ;)
Hier 10,5 in 0:53 2°
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Das wäre in der Tat fein, übersteigt einen seriösen Prognosehorizont aber doch deutlich.
Ich habe vor ca. 5 Jahren überhaupt erst mit dem Laufen angefangen. Seinerzeit war ich stolz wie Bolle, als ich zum ersten Mal überhaupt eine 3km-Runde ohne Gehpause geschafft habe.
Bei meinen Blutwerten von damals waren aber ernsthafte Zweifel angebracht, ob es mit 66 überhaupt noch etwas gegeben hätte, was feiernswert gewesen wäre.
Insofern bin ich hier und heute erst einmal sehr zufrieden damit, wie sich das alles entwickelt hat. Was in 20 Jahren ist, werden wir sehen. Die Motivation von Euch allen in diesem Forum nehme ich dabei gern mit.
Schöne Grüße
Thomas
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In diesem Sinne - Tag Nr. 66: ✅
11,8km Bergintervalle, 399hm (es gibt Traingseinheiten die mehr Spaß machen)
Gruß - Dirk
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Mal wieder über die Kaiserburg gelaufen - 16,3 km.
Einfach nur trostlos, normalerweise stolpert man da ständig
über Touristen.
Gruß
Robby
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Ha!! Ich hatte heute beim zugegeben mühsamen Lauf auch schon mit der 66 gespielt. „Heute auf der Route 66 unterwegs“ oder sowas. Aber „mit 66 ist noch lange nicht Schluss ...“ ist natürlich noch besser. :gut:
Also bei mir heute auch Lauf 66 und morgen geht es weiter.
1.1. (62): 6,13 km in 0:46:22 h zusammen mit Mrs. Joe.
2.1. (63): 10,51 km in 1:00:25 h, gesamt Januar 16,64 km.
3.1. (64): 6,23 km in 0:39:42 h, gesamt Januar 22,87 km.
4.1. (65): 10,05 km in 1:05:19 h, gesamt Januar 32,92 km.
5.1. (66): 6,4 km in 0:42:54 h, gesamt Januar 39,32 km.
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Toll ihr 66er :gut:
Bei mir heut Abendlauf mit 10,7km in knapp 55min ...und dann eine Stunde Yoga-Stretch!
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66 :) Und locker 6km gelaufen.
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Super Tempo, Stefan. Für die 0:55 auf 10 muss ich ja immernoch kämpfen.
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Kurz 30km mit dem Crosser abgerissen.
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5,4km im Pappschnee und mit Nassschnee von oben.
Hat auf eine gewisse Art Spaß gemacht, war aber sehr anstrengend.
Gruß
Thomas
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8km schneeglatt Eiswind nächster Streaktag :gut:
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Einen Lauf im Schnee würde ich auch gerne machen, aber im Frankfurter Stadtwald war heute wieder nur Matsche. Ich bin mit einem 9 Jahre jüngeren Kumpel unterwegs gewesen. Lief gut und mit einer 6er Pace war alles gut. Nur beim Schluss-Spurt hat er mich voll stehen gelassen. Ja ja, das Alter :bgdev: wahrscheinlich muss ich mal gezielt Zwischensprints trainieren, hilft wohl nix. Aber auf Intervall-Training hab ich echt keinen Bock.
Egal, schee war’s und Lauf 67 ist im Sack.
1.1. (62): 6,13 km in 0:46:22 h zusammen mit Mrs. Joe.
2.1. (63): 10,51 km in 1:00:25 h, gesamt Januar 16,64 km.
3.1. (64): 6,23 km in 0:39:42 h, gesamt Januar 22,87 km.
4.1. (65): 10,05 km in 1:05:19 h, gesamt Januar 32,92 km.
5.1. (66): 6,4 km in 0:42:54 h, gesamt Januar 39,32 km.
6.1. (67): 10,69 km in 1:05:15 h, gesamt Januar 50,01 km.
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Heute Abend 4,81 km bei 0 Grad und leichten Schneefall
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Montag 3,4km
Dienstag 2,4km
heute 11,3km
Streak lebt
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Gxil, dass ihr immer noch so am Ball seit!
Blut geleckt und weiter gemacht, super.
Streak on
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Tag Nr. 67: ✅
9,3km bei leichtem Schneefall vor der Stirnlampe. Schön war es:)
Gruß - Dirk
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Hier auch Tag 67, 10km durch's Westend.
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ich poste seltener, bin aber auch noch dabei. Heute Tag 68 mit 10km und um den Stadtkern hier.
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Super, wie Ihr alle noch dabei seid :gut:
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Streak another day :D
8,40 km mit Bleifüssen :ka:
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Heute auch etwas unmotiviert, daher abgekürzt auf 7,2 in 0:37
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Yo, ich war heute auch unmotiviert: daher auch nur ganz kurzer Lauf. Total unbefriedigend. Wahrscheinlich wäre es besser gewesen auf die Zähne zu beißen und Standard zu machen.
So sind es nur 3,55 km geworden. Streaktag 68: Check.
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Bei mir heute spät zurück aus dem Büro, Regen, kalt, dunkel ... Ruhetag :D Respekt an euch streaker und Dauerläufer :gut:
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Gestern pausiert und heute Abend mit frischer Energie 22,1 km - schöne Stadtrunde über die Kaiserburg.
Gruß
Robby
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Tag Nr. 68: ✅
9,3km mit Regen vor der Stirnlampe. Gestern war es schöner mit Schnee anstatt Regen.
Gruß - Dirk
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Ein Quantum Streak 8.41 km :gut:
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Ruhetag, gestern ja schon schlapp gewesen. Bissl angeschlagen, also heute nix, vielleicht morgen auch nix.
Mal abwarten.
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Heute hat es leider nicht aufgehört zu regnen... also gegen 16:00 losgelaufen und im Nieselregen 12,6km 64min gemacht. Wie immer ...wenn man mal läuft ist der Regen ziemlich egal.
Michael ... drück die Daumen, dass nix kommt und Du bald wieder läufst!
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Ach vielleicht tun ein paar Tage ja auch mal gut. Gestern leider eher sagen wir spülende Sitzung gehabt, wirkt sich nicht körperlich stärkend aus;)
Ab Montag wieder Arbeiten und jetzt 2 Kids home scooling, die beide Betreuung und Anleitung benötigen, wird noch lustig werden...
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Hab mich gestern und heute auch eher nicht so toll gefühlt. Bin dann losgezogen, um wenigstens mal 2 Kilometerchen zu laufen und den Sreak nicht abreißen zu lassen. Einmal in Bewegung, habe ich es dann doch nicht übers Herz gebracht, nach 5 Minuten schon wieder umzukehren. Sind am Ende an beiden Tagen 5,4km geworden und die gingen wider Erwarten ganz gut.
Michael, gute Besserung!
Gruß
Thomas
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Danke. Nix wildes. Das geht fix weiter. So ein bissl Motivationsarmut und klitzekleines bin Schlapp, hat jeder mal. Passt schon
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Hier auch schlapp, müde, zickige Waden, dachte es wird gar nicht gehen. Losgelaufen für 2km Minimalprogramm. Dann ging es aber nach und nach immer besser und ich habe verlängert auf 6,3km. Waden sind jetzt wieder iO, Laune ebenfalls.
Gestern waren es 3,2km.
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Tag Nr. 69: ✅
3,1km Einlaufen/Lauf-ABC/Auslaufen
... und natürlich war es wieder dunkel. Freue mich darauf am WE mal ohne Strinlampe laufen zu können
Gruß - Dirk
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Michael, gute Besserung.
Bei mir heute wieder Normalprogramm, Streak Tag 69, 6,2 km am Abend.
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