Die r-l-x 48 Stunden Pushup-Challenge >>>

Alle die heute gepumpt haben - mega Einsatz! Durchhalten!

Hat jemand nen Tipp gegen den Muskelkater am zweiten Tag? Magnesium? Lockern?

Magnesium & heiß Duschen bzw. Baden sollte reichen.

Geschafft. :jump:

Meinen Glückwunsch, Markus! Du bist auch eine Maschine. :jump:

Von mir auch Glückwünsche an meinen Namenskollegen. Lauter Geräte hier :verneig:

Sehr gut, Markus!

Markus :verneig: Super!!

Danke Julian, Markus,Tobi und Nico. Total cool, es geht um nichts aber trotzdem war aufgeben keine Option.

So, fertig. Die ersten 50 heute waren schmerzhaft, dann ging es und die letzten ca 150 waren wieder eher unangenehm.

Mach ich das nochmal? Wahrscheinlich nicht. Aber war trotzdem irgendwie cool, schön stumpf. :D

Viel Spaß an alle, die noch dabei sind. Macht auf jeden Fall fertig, danach fühlt es sich schon gut an.

Größen Respekt und Glückwunsch allen Finishern! :gut:

Sauber, Andreas!

Klasse, Andreas! :gut:

:dr:

Normal gehe ich am Freitag in der Früh immer Bankdrücken, aber morgen mach ich was anderes. :D

Andreas :verneig: Sehr schön :gut:

Ihr seid echt KRASS :verneig:

erledigt. Ging ganz gut da ich eh gerade Gewicht mache und ziemlich leicht bin:supercool: der Pump ist natürlich fantastisch. :dr::dr:

Andreas Frank Glückwunsch,:dr:

Frank - Wahnsinn :verneig: Lass Dich hier ruhig öfter blicken und nicht nur dann, wenn Du Liegestütze machen sollst ;) :dr:

leider wenig Zeit Nico:ka: aber eine Challange von Dir wie für mich gemacht dafür ist immer Zeit:dr::dr::dr:

Sehr cool!