Andreas ...nicht schlecht für "verfahren" :D
...und super lauf Chinaschmidt !!!
Bei mir heut außer Konkurrenz ein lockeres kurzes koppeln weil ich grad Lust drauf hatte... 35km 180hm 76min Rad und 7km 36min Lauf
Druckbare Version
Andreas ...nicht schlecht für "verfahren" :D
...und super lauf Chinaschmidt !!!
Bei mir heut außer Konkurrenz ein lockeres kurzes koppeln weil ich grad Lust drauf hatte... 35km 180hm 76min Rad und 7km 36min Lauf
China: Super :gut:
Andreas: Du musst doch eh noch zurückfahren, vielleicht wird's dann was :D
Nene, ich sitze schon beim grillen. :D
Aber ich hab schon einen neuen Plan.
Heute erstmal lange geschlafen, gemütlich gefrühstückt und dies und jenes vor mich hin gegammelt. Meine Laune hat sich dabei proportional zur verstrichenen Zeit verschlechtert. Irgendwann hat mich die Signora gefragt, ob das jetzt den Rest des Tages so weiter gehen soll, oder ob ich nicht noch die eine oder andere Challenge zu erfüllen hätte. Na gut, dann mach ich eben noch eine :D:
Anhang 243407
:gut:
Voila! Saubere Leistung und guter Support Zuhause 😂
... klasse Deine Signora:gut: ... ist bei uns auch schon mal so, wenn ich eigentlich sporteln wollte aber irgendwie nicht dazu komme und die Laune sinkt. Ich würde sagen im Endeffekt "Notwehr" von der besseren Hälfte ;)Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Heute auch noch einmal die 20km als Wochenabschluss gemacht und damit gleichzeitig auch die Wochenchallenge erfüllt...
https://i.ibb.co/HtvTc23/Bildschirmf...m-21-54-22.png
Jetzt fehlen noch die letzten 2... :grb:
Man darf das nicht kombinieren. :op:
Keine Angst, mach ich nicht. ;)Zitat:
Zitat von AndreasS
Die 20km-Challenge hab ich doch letzte Woche schon abgeschlossen. :ka:
Jetzt erst entdeckt 😱
Bin dabei 💪🏼
:gut:
:gut:
Also 4 Aufgaben schaff ich, die 20 km Laufen lass ich weg. Bin heute erstmals seit Januar wieder gelaufen 😱
Geh, die bin sogar ich gelaufen. So wird das nix mit Zell. :D ;)
Traumwetter hier, deswegen...
2/6: 100k Rad
Es waren sogar ein paar mehr, aber ich dachte lieber 15km zu viel als einen zu wenig ;)
Um die Stadt viel Fahrradverkehr, weiter draußen viel Autoverkehr... das nächste Mal mache ich das wieder bei schlechtem Wetter ;)
Auch Traumwetter, aktuell noch 27° ....Bei mir heut "verkehrt rum" gekoppelt und der vierte Tag in Folge ... bzw. der erste Tag ab Montag ;)... erst locker mit meinem Schatz 5km gelaufen, und dann noch locker 30km mit dem Radl. Auch hier die sonst so schön zu fahrenden Wirtschaftswege überfüllt mit Radfahrern etc.. Da kommt man nicht so richtig voran, aber ist natürlich allen von Herzen gegönnt!!! Da ist es auf den Landstraßen schon fast ruhiger!
Ihr Tiere :verneig: großartige Resultate!
Ich habe mich bei dem schönen Wetter heute auch an die Radtour gewagt.
Zusammen mit der Familie erst einmal die Isarhangleite hoch, die ersten 30km / 170HM, bis wir am Vilstalradweg waren. Den wollte ich schon immer mal fahren. War aber etwas enttäuscht. Insgesamt recht eintönig, stellenweise schlecht ausgeschildert und häufig so weit weg vom Fluss, dass man gar nicht mehr genau wusste, wo der Name eigentlich herkommt.
Frau und Sohnemann hatten dann nach ca. 50km auch keine rechte Lust mehr und haben vorzeitig gen Heimat abgedreht (und insgesamt auch immerhin reichliche 80km geschafft).
Allein fortzusetzen war auf der einen Seite schade, unter sportlichen Gesichtspunkten aber gar nicht schlecht. Bin dann nämlich nochmal knapp 30km weiter gefahren und habe gleichzeitig das Tempo etwas gesteigert. Die letzten ca. 50km ging es dann an der Isar zurück nach Hause. Hatte mich eigentlich auf Rückenwind gefreut, aber der hatte scheinbar gedreht und kam wieder von vorn :grb:.
Nach insgesamt 123,5km (wenn schon nicht allzu schnell, dann wenigstens etwas mehr Strecke :op:) und ca. 350HM habe ich dann vom Sattel geschält. Hintern tut eindeutig mehr weh als die Beine, leichter Sonnenbrand, aber sonst ist alles gut. Aufgabe 4/6 erledigt, gleichzeitig (knapp) die längste Radtour absolviert, die ich je gefahren bin.
Schöne Grüße
Thomas
Wow.
Hier geht was!!!!!!
Freue mich für jeden der hier an "der Liste abarbeitet" und sich da Motivation holt!!!!
Grosse Klasse.