Restless legs, hab ich auch noch nie zuvor gehört, gibt es aber und kann ziemlich nervig sein.
Haben wir Ärzte an Board die sich damit auskennen?
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Restless legs, hab ich auch noch nie zuvor gehört, gibt es aber und kann ziemlich nervig sein.
Haben wir Ärzte an Board die sich damit auskennen?
Also ich glaube ich hatte anzeichen von restless legs. Dann fing ich aber an mich ständig zu dehnen, nach dem Sport und vor dem schlafen gehen. Seit dem keine Probleme mehr.
"Wechselduschen, Fußbäder, kalte oder warme Wickel, Massieren, Bürsten der Beine oder Gymnastikübungen und Dehnen können helfen."
Quelle: https://www.patienten-information.de...s-legs-syndrom
Ich bin kein Mediziner, aber leide selbst unter RLS. Mir persönlich hilft Magnesium (in Form von Magnesiumcitrat), ca. 200 bis 300 mg ("reines"/bioverfügbares Mg). Zu viel wirkt abführend, also herantasten. Ggf. auch verschiedene Verbindungen (z. B. Magnesiumoxid) testen.
Alternativ habe ich schon oft von Erfolgen mit Levodopa (L-Dopa) u. a. als Dopaminvorstufe gehört, allerdings selbst nicht versucht.
Stimulanzien (Koffein etc.) sowie diverse (dopaminerge/noradrenalinerge) Antidepressiva verschlimmern meiner Erfahrung nach die Symptomatik.