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ROLSL

  1. QDDS Training

    Heute war es soweit. Seit letztem WE ging mir das Schwimmen, Radfahren und Laufen nicht mehr aus dem Kopf.
    In den letzten Trainingswochen habe ich schon ein paar Spielerei ausprobiert:
    -Schwimmen und Radfahren an einem Tag
    -Schwimmen und Laufen an einem Tag
    -Radfahren und Laufen an einem Tag
    -Radfahren, Laufen und wieder Radfahren an einem Tag
    -Koppeltraining sprich vom Rad direkt auf die Laufstrecke ging auch schon

    Aber alle drei Disziplinen hintereinander, ...
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