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Abnehmen. Gerade nach den Feiertagen ein häufig genannter guter Vorsatz. Am schnellsten geht das mit einer Diät, richtig? Wer sich schon mal ein wenig mit dem Thema befasst hat, wird recht schnell gemerkt haben, dass man von 5 Experten 5 verschiedene Meinungen aufgetischt bekommt.

Das Wort Diät kommt aus dem Griechischen und wurde im ursprünglichen Sinne für den Begriff "Lebensweise" verwendet. Heute ist eine Diät meist eine kurzfristige Angelegenheit bei der möglichst ...