Kommentare

Der Mist beim Tria ist doch, das die Schwimmstrecke einfach zu kurz ist!
750 m bzw. bei der Langdistanz 3,8 km sind keine nennenswerten Distanzen
für einen geübten druchtrainierten Schwimmer.
Dazu kommt noch die "Schwimmhilfe Neopren".

Ich finde, der sollte in's Wasser gehen wenn wir anderen vom Rad steigen!

Nico meinte, er könnte ja als letzter ins Wasser gehen, somit hätten die anderen 14 Minuten Vorsprung. Soviel zum Thema langsam schwimmen.

Du verstehst diese smilies ?

... Nico knacken? Ich glaube sowas nennt man "Tagtraum".

Pulsuhr is nicht schlecht! Vorher vielleicht durch 'nen Lactattest den richtigen Trainingspuls bestimmen lassen.
Hab mich übrigens gerade mit 'nem ehemaligen Vereinskameraden von Nico unterhalten und bekam bestätigt, dass der selbst innerhalb der "Szene" als verdammt schneller Radfahrer und Läufer gilt! "Beim schwimmen vielleicht ein bisschen faul aber es konnte passieren, dass der als letzter aus dem Wasser kam und am Ende trotzdem gewann!"

Also, über's Schwimmen ist er zu knacken!

Pulsuhr - wenn man Spaß an so was hat - macht Sinn.

... Ich bin voller Bewunderung! Soviel Bereitschaft zur Selbstkasteiung habe ich zuletzt im Sommer 1987 zusammenkratzen können.
Danach habe ich mir ein Wildwasserkajak gekauft. Sport im Sitzen ... und DAS mitten in der Erfrischung.

Ich glaube eine Pulsuhr ist ziemlich wichtig. Nico fragen!

Zitat von benjik

Kalmit sollte dabei sein.

Meinst Du den hier? http://www.quaeldich.de/paesse/grosse-kalmit/

Hört sich gut an

wenn viele Anstiege dabei sind, kann man sich ein triathlon rad bei der Distanz auf jedenfall sparen!

Kalmit sollte dabei sein.

Giftige Anstiege hats auch. Aber ich glaube, die Strecke werde ich moderat wählen. Oder wollt ihr giftige Anstiege?

Wie ist eigentlich so das Profil bei euch? Auch Toskana-ähnlich, also giftige Anstiege bis 20%? Dann muss ich mir noch ne Dreifach-Kurbel montieren

"Nicht ohne Grund bezeichnet man die Toskana als die Pfalz Italiens"

Isch 'abe garrr kein Fahrrad, Don!

Sch**sse, jetzt weiss ich, was der limitierende Faktor für meine Teilnahme ist...

Ein altes Cannondale SV900

Und Hesselbachs Stevens Speedflyer

Wenn ich mal nicht mag... "Wer fressen kann, kann auch laufen!"

Ich habe am Anfang auch den Fehler gemacht immer mehr zu wollen, immer schneller werden, immer weiter laufen... Völliger Blödsinn, man zerstört sich selbst durch falschen Ehrgeiz.
Wichtig ist dass man sich mit seinem Körper befasst, mit Energiebereitstellung im Sport und deren Reichweite etc.
Man wird schnell drauf kommen, dass der oben beschriebene falsche Ehrgeiz keinen Mehrwert bringt. Man muss lernen, dass man nur besser wird, wenn man richtig trainiert.

Regelmäßig was tun, langfristig zählt nur das!

Tobias, hau rein Alles zählt!

Zitat von Signore Rossi

Als Darreichungsgebinde für Wasser / Iso-Drink sind übrigens Pappbecher die erste Wahl, weil man diese während des Laufens mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und dann aus der kleinen Öffnung trinken kann.

Stimmt genau, das ist recht wichtig. Und v.a. nur kleine Schlucke trinken.
Und auch das trinken üben (hört sich blöd an, aber jeder der sich dabei schon mal verschluckt hat weiß was ich meine).

Weiterhin viel Spaß und Erfolg .

Tom

Zum Nachspülen braucht's noch ein Pils und einen Underberg

Zitat von Signore Rossi

Und wer überwacht, dass kein Windschatten gefahren wird?

und ich dachte, ich könnte mich heimlich hinter den flambolino klemmen