Barfuss-Schuhe für Sport und Business

[skeyepad]

Hallo Leute,

dieser Thread soll als Austausch für Fans der Barfuss-Schuhe dienen.

Ich laufe seit knapp 3 Jahren meine Cross-Läufe (10 - 20km) mit Barfuss-Schuhen von Vibram:
http://i1076.photobucket.com/albums/w447/honk26/IMG_0441a_zpsvbianixg.jpg (http://s1076.photobucket.com/user/honk26/media/IMG_0441a_zpsvbianixg.jpg.html)

http://i1076.photobucket.com/albums/w447/honk26/IMG_0442_zpsvdtlffzc.jpg (http://s1076.photobucket.com/user/honk26/media/IMG_0442_zpsvdtlffzc.jpg.html)

Es handelt sich um die Trail- und Cross-Variante, da bei uns die Waldwege häufig geschottert sind. Trotzdem muss man aufpassen, dass man nicht auf zu spitze Steine tritt, denn sonst Aua! Geht Euch das ggfs. ähnlich?

Seit ich diese Schuhe trage und damit dann auch korrekt über den Vorderfuss laufe, habe ich wenig bis keine Probleme mit meinen Knochen. Nur bei schwierigen Halbmarathons mit macht irgendwann meine Wadenmuslkulatur nicht mehr mit. Deshalb verwende ich dort manchmal normale Sportschuhe.

Im Büro trage ich inzwischen häufig die Sole-Runner:
http://i1076.photobucket.com/albums/w447/honk26/SoleRunnerScout_zpswmattbvd.jpg (http://s1076.photobucket.com/user/honk26/media/SoleRunnerScout_zpswmattbvd.jpg.html)

Die sind hauchdünn und fühlen sich am Fuss an wie eine Leder-Socke. ;)

Kennt Ihr evtl. noch andere gute Hersteller, speziell von Business-Schuhen?

Fakt ist, dass mich bei normalen Schuhe inzwischen das enorme Gewicht, die Einengung des Fusses und die starre Sohle total nervt.

Ob diese Schuhe jetzt DIE medizinische Wunderwaffe sind, vermag ich nicht zu beurteilen. Ich und meine Füsse und Beine fühlen sich jedenfalls seitdem viel, viel besser.

Ich freue mich auf Eure Beiträge zu dem Thema.

[NicoH]

Hi Klaus,

ich benutze Barfußschuhe sehr gerne, aber nicht im Büro. Dort trage ich normale Lederschuhe. Dass Barfußschuhe dort bequemer sein mögen, kann nicht über die Optik hinweghelfen ;)

Meinen Füßen geht es trotzdem gut, weil ich das Barfußlaufen zu Hause nachhole und für die Wege zum Bäcker, Supermarkt etc. häufig Barfußschuhe benutze.

[RBLU]

Der zweite Schuh sieht ja recht normal aus?

Wie ist denn ein "korrekter" Barfußschuh definiert?: Ummantelte Zehen oder eine duennse Sohle? Oder laueft man barfuß im Schuh?

Sandalen zaehlen nicht als Barfußschuhe?

[skeyepad]

@NicoH:
Ja, die Optik ist schwierig. Ich suche immer noch "hübsche"

@RBLU:
Barfußschuh: Als würdest Du barfuß laufen, also in erster Linie eine ganz, ganz dünne Sohle ohne Dämpfung, sehr leicht und beweglich, wie eine Socke.

Ich laufe in den Barfußschuhen auch meist barfuss.

Sandalen sind wegen der dicken Sohlen normalerweise KEINE Barfußschuhe.

[NicoH]

Bernhard, Barfußschuhe zeichnen sich dadurch aus, dass man darin "wie barfuß" läuft. Normale Schuhe zwingen den Fuß in eine bestimmte Position und zu einem bestimmten Abrollverhalten, dadurch bildet sich die Fußmuskulatur zurück. Durch Barfußschuhe wird die Fußmuskulatur wieder gestärkt.

Ich kriege die immer von Nike, da heißen sie "Nike Free" und haben Kerben in Längs- und Querrichtung in den Sohlen.

http://www.gearinstitute.com/cache/com_zoo/images/Nike-Free-Flyknit-4_compressed_d30b80405cf6c3c4ccd2347583eaace7.jpg

Die meisten Sandalen werden dem wohl nicht gerecht, weil sie eine feste Sohle haben.

[skeyepad]

Übrigens das geht auch damit: Mit total nassen Schuhen noch 15 Km Laufen. :supercool:

Mit normalen nassen Schuhen und Socken holt man sich da schnell eine Blase.

Hier auf Norderney von der Flut eingeholt:
http://i1076.photobucket.com/albums/w447/honk26/Vibram2_zpsmhe5df3g.jpg (http://s1076.photobucket.com/user/honk26/media/Vibram2_zpsmhe5df3g.jpg.html)

[RBLU]

Danke fuer die Erklaerungen!

Ich muss es mal asuprobieren!

Meine "Autofahrerschuhe" haben ein sehr duenne Sohle.

[ehemaliges mitglied]

Ich habe ein paar schwarze von Leguano (hergestellt in Deutschland) Trage sie aber auch nur in der Freizeit - Als Business Schuh würde ich ihn nicht tragen

[ein michael]

Meine Frau läuft auch auf vivibarefoot. Laufen mit Barfussschuhen ist noch nicht so meins, versuche aber eine geringe Sprengung zu bekommen. Im Sommer trage ich gerne und viel Leguano Barfussschuhe. Zum Teil auch im Büro - kein Businessanzugträger. Allerdings fehlt mir noch etwas Herbst Wintertaugliches, da sind es doch meist doch Red Wings.

[skeyepad]

http://i1076.photobucket.com/albums/w447/honk26/68E2EA65-68AF-423B-A2B3-1BCA9F4776FC_zps2zjxs83e.jpg (http://s1076.photobucket.com/user/honk26/media/68E2EA65-68AF-423B-A2B3-1BCA9F4776FC_zps2zjxs83e.jpg.html)

[Sailking99]

Ich hole den Thread mal hoch, weil ich zu Hause nur barfuss oder in Socken rumlaufe und gerade jemand mit so Vribram-Einzel-Zehen Schuhen gesehen habe und begeistert war. Ich glaube, dass wäre genau das richtige für den Urlaub, da längere Strecken mit Flip-Flops voll nervig sind und sowas vielleicht ist, um zum Wasser laufen und am Steinstrand auch direkt zu baden.
Habt ihr Tips zum einlesen dazu?

[Sailking99]

Ich glaube, dass ich solche Schuhe gesehen habe.
https://www.vibram.com/de/shop/aktivitaten/laufen/v-run-herren/M31_2_BlackYellow.html

[dexumo]

Zu den Barfuß-Zehen-Schuhen kann ich nichts beitragen.
Seit letztem Jahr trage ich die merrell-vapor-glove-4 (https://www.eschuhe.de/schuhe-merrell-vapor-glove-4-j067263-fanfare.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_DE_PLA_CSS_GRU&is_retargeting=true&pid=google&af_sub1=cpc&c=_DE_PLA_CSS_GRU&af_click_lookback=1d&af_reengagement_window=7d&cq_src=google_ads&cq_cmp=19833300664&cq_term=&cq_plac=&cq_net=g&cq_plt=gp&gclid=Cj0KCQjwtamlBhD3ARIsAARoaExtfqrIbIABRdmqnflJ oA_ySy8bhSoRMYvY1CVeqzq8fnjyasVXdOwaAiFwEALw_wcB)
Die tragen sich sehr angenehm. Unangenehm wird es nach längeren Städtetouren auf Kopfsteinpflaster; Kiesel oder steiniger Untergrund bleibt ebenso n i c h t unbemerkt. Für mich dennoch der Urlaubsschuh schlechthin. Für´s Autofahren ebenfalls klasse….ich würde sie mir wieder kaufen.

[AndreasS]

Die Zehenschuhe würde ich nicht kaufen, weil ich die optisch echt schwierig finde und wie der geneigte Leser weiß, bin ich experimentierfreudig, was mein Schuchwerk angeht.

Ich habe gute Erfahrungen mit Vivobarefoot gemacht, trage die auch oft zum Training oder Spazierengehen. Als ich noch mehr gelaufen bin, hatte ich die auch bei kürzeren Einheiten dran. Man muss sich daran langsam gewöhnen, aber dann klappt es ganz gut.

[thewatchjoe]

Für mich dennoch der Urlaubsschuh schlechthin. Für´s Autofahren ebenfalls klasse….ich würde sie mir wieder kaufen.

Klingt top. Wie fallen die größentechnisch aus, Uwe?

[FriendlyAlien]

Meine Kriterien waren:

- Wasser was reinläuft, soll auch wieder rauslaufen können.
- Der Schuh soll schnell trocknen.
- Die Zehen sollen geschützt sein und die Sohle soll fest sein.
Ich trage die Schuhe hauptsächlich zum Kajakfahren. Da steigt man dann auch schon mal im Wasser ein und aus.
Da ich nicht weiß, was da so alles auf dem Grund liegt ( Einkaufswägen, E-Roller, Glas, etc. ), hätte ich meine Füße gerne geschützt.

Salomon -> superleicht und weich. ( weniger Halt im Gelände ). Auch als leichter Sneeker top.
https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/amphib-bold-2.html#color=68199

Adidas -> richtig stabil und auch geeignet zum Kraxeln an felsiger Küste. Lässt sich sehr gut über die Riemen anpassen.
https://www.adidas.de/terrex-hydroterra-at-sandale/IF7596.html

[thewatchjoe]

Die Adidas sehen auch aus, als müssten sie stabil sein. :kriese:
Die Salomon schau ich mir mal an. Danke, Robert.

[Sailking99]

Für Deinen UseCase im Kajak würde ich mir sowas mal ansehen.
https://www.vibram.com/de/shop/aktivitaten/wassersport/v-aqua-herren/M73_BlueBlack.html?_gl=1*1sywj70*_up*MQ..&gclid=EAIaIQobChMI78yVkdaBgAMVgZntCh32OwCgEAAYASAA EgLh5PD_BwE&gclsrc=aw.ds
Für Wassersport oder eben an Urlauben mit Steinstrand hatte ich immer so neopren Netzschune vor Ort gekauft ind fand dir immer unbequem und hab dann doch FlipFlops zusätzlich genutzt. Und Schwimmen konnte man nie gut damit.
Vielleicht bestelle ich die Run und diese WasserDinger.
Gerade im Urlaub und zu Hause ist mir das mit der Optik egal und ich geb ja eh gerne barfuss.
Aber eben wenn es heiß im Urlaub ist, dann fände ich das eben gut.
Wahrscheinlich/Vielleicht sind die auf dem SUP auch gut.
Zum Einkaufen werde ich dann doch eher mit Sneaker gehen, denk ich.

[dexumo]

Klingt top. Wie fallen die größentechnisch aus, Uwe?

Entspricht der Größe der gewohnten „Sneaker-Größe“, Tobi!

[Sailking99]

Ich muss noch einmal nachfragen.
Ich gehe zwar viel barfuss, aber keine weiten Strecken.
Nun trage ich inzwischen im Sommer in Italien diesw Zehenbadeschuhe mit null Dämpfung.
Gerade in der ersten Woche tut das schon ordentlich weh.
Daher will ich mir jetzt noch Barfussschuhe für hier zum Einkaufen und änhliche Tätigkeiten anschaffen, um besser trainiert zu sein.
Was nimmt man da mit ein wenig Dämpfung?
Die meisten sehen ja echt schrecklich aus.
Kjavik gefällt mir optisch, aber so Instawerbungs-Kickstart-Dinger mag eigentlich nicht.
Irgendwelche alternativen Empfehlungen?

P.s. Ich hab so Vibram Wasser Badezehenshuhe.
Sind super zum Schwimmen und optimal zum Laufen auf Steinen im Wasser.
Aber die Zehen klappen leider nicht optimal mit keinen Zehen. Die Kleine und die Ringzehe müssen immer zusammen in einen „Finger“. Ansonsten tut‘s weh und, wie geschrieben, so ganz ohne Dämpfung ist es auf den Betonwegen in der ersten Woche echt mies.

[Platzger]

Leguano City, finde ich jetzt noch einigermassen normal aussehend. Keine Dämpfung, anfangs ungewohnt aber mit der Zeit saumässig angenehm.

[Lizard_King]

Ich habe es mit Barfussschuhen auch mal ausprobiert, aber die fehlende Dämpfung fand ich absolut nachteilig. Ist so als würde man sich ein Fahrrad mit Holzrädern schönreden.

[Platzger]

Hat in meinen Augen nichts mit schönreden zu tun. Wenn man gerne barfuss unterwegs ist, und das ist nach einer kurzen Eingewöhnungsphase meist der Fall, ist das ausserordentlich angenehm. Ich trage täglich rahmengenähte Schuhe, halt Business. Aber in der Freizeit freue ich mich immer auf die Leguanos.

[AndreasS]

Geht mir auch so, Andreas.

Ob beim Training oder beim Spaziergang mit dem Hund, ich trage die Vivos ganz gern. Wäre ich jetzt nur auf Asphalt unterwegs, würde ich wahrscheinlich auch eher Schuhe mit Dämpfung tragen. Ansonsten mag ich auch gerne, dass die Schuhe breiter sind und sich dadurch sehr angenehm anfühlen.

[heintzi]

Ich kenne jemanden, der immer barfuß unterwegs ist, der war sogar schonmal im Fernsehen deswegen :rofl:

Einzig bei Auftritten (Berufsmusiker) muss er sich an die Kleidervorgabe halten.

[Andre1961]

Amerikanische Studien haben ja ergeben, dass wer Barfuß läuft, meist keine Schuhe trägt.

[Kabelkasper]

Wer die fehlende Dämpfung vermisst, läuft falsch.

Wenn du mit einem Hammer auf ein Ei schlägst, wird das auch mit einem kleinen Membran zerstört werden. (Analogie zum trampeln mit der Ferse und dem damit verbundenen Stoß in den Körper)

Lernen gut zu gehen klappt mit Barfuß Schuhen ganz gut.