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Gerade eben noch rechtzeitig 1 Stunde durch den Park gelaufen.
Jetzt schneit es. :xmas:

Muss mal ein Lob loswerden:

Hab vor 3 Wochen ein Paar Saucony Ride gekauft, und das erstmal sind mir die Füsse nach 15 Min. eingeschlafen.
Mein Händler hat sie anstandslos zurückgenommen und ich...

Nach fast einem Jahr mit üblen Achillessehnen-Problemen ist sie jetzt zu 98% wieder schmerzfrei.
Muss mich bremsen, nicht gleich täglich zu laufen. Hab es wirklich vermisst und werde jetzt vosichtig...

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Herzlichen Glückwunsch, Lars. Tolle Leistung.

Gestern bei herrlichen Wetter von München Richtung Starnberger See eine schöne Herbst-Runde gedreht.

http://i108.photobucket.com/albums/n21/pelue/Rotwild_zpsgoswqwwx.jpg

Hammer, Ihr Beiden. Herzlichen Glückwunsch. Das Erlebnis nimmt Euch keiner. :gut::verneig:

Nachdem ich wieder ambitioniert ins Lauftraining eingestiegen bin, kam es, wie es wohl kommen musste:

- zu schnell gesteigert
- Alter
- Gewicht

Resultat: rechte Achillessehne schmerzt nach...

Ne kurze 40 Min. Morgenrunde - schon echt heiss hier um die Zeit.

1 Std. durch Matsch und Schnee - schee wars.

Gerade noch 1 Stunde durch den Schnee gelaufen. Kaum geräumt und stellenweise sauglatt - aber schön. 2015 kann kommen.

Gestern eine 3/4 Stunde und heute Abend nochmal raus. Macht Spass durch den Schnee.

Samstag 1 Stunde und heute nochmal 45 Minuten. Das Wetter ist zu gut - wie Frühling.

Habe seit Jahren diese hier:
http://www.petzl.com/de/Sport/CLASSIC-Stirnlampen/TIKKA?l=DE#.VIMLgYuROYU

Laufe Sommer wie Winter mit den gleichen Schuhen. Auf Schnee kein Thema.
Wenn Marschwetter, dann eher auf geräumten Gehwegen.

Gestern 1 flotte Stunde bei herrlichstem Sonnenschein.

Heute zwickt die Schienbeinmuskulatur links. Werd wohl etwas langsamer machen. Hart sich zu bremsen, wenn man gerade wieder angefangen hat...

12,6 in 1:30

Eben 10,0 km in 1:10

Läuft einer von euch mit dem iPhone 6? Könnt ihr eine Hülle/Armband empfehlen?

Abendliche 8 km.

1 Stunde lockerer Lauf, erst im Dunst, dann durch die warme Herbstsonne. Herrlich!

5:20, 1 Std. lockerer Lauf bei um die 7 Grad.

Gute Besserung, Gertschi!

Gerade eine lockere Dreiviertelstunde durch den Park gelaufen. Herrlichstes Herbswetter.

Super, Gertschi!
Heute Morgen 1 Std. lockerer Lauf.

Heute eine lockere Stunde durch die Herbstsonne. Herrlich!

+1 Das ist wirklich ein Warnsignal. Das wird sehr schnell zum Dauerproblem.

@Anna, wie hast Du das in den Griff bekommen? Hatte es mal vor Jahren und jetzt zwickt es auch wieder gelegentlich.