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Alsterrunde und etwas mehr - geht wieder ganz gut nach Knie und Achillesproblemem - heute bei grauem Totensonntagswetter - 4 Grad

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Am Wochenende die übliche Runde um die Außenalster bei blauem Himmel und Sonne - kalt, aber schön.......

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Samstagsrunde um die Alster und etwas mehr - wie üblich grau in grau und nasskalt - Strecke war voll - die Hamburger sind aus dem Weihnachtsurlaub zurück....

Alsterrunde bei Sonne und blauem Himmel.....

Laufstrecke:

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An den ersten drei Tagen im neuen Jahr jeweils eine Alsterrunde - heute gestartet bei strömenden Regen - jetzt kommt der blaue Himmel durch.....

So, letzte Alsterrunde in diesem Jahr - bei erfrischendem Nieselregen und Hamburger grau in grau

Jahresbilanz - habe mal zusammengezählt:

229 Tage x 6 km
117 Tage x 7,5 km

19 Tage...

Eine Alsterrunde bei schönstem Sonntagswetter - herrlich - und in den letzten 2 Wochen jeden Tag um die 6 - 7,5 km an verschiedenen Orten....

Sonne pur und blauer Himmel in HH - nur könnte es wirklich ein paar Grad wärmer sein - schnelle Sonntagsrunde um die Außenalster

Alles Gute - Michael - das wird schon wieder - heute wie in den letzten drei Wochen wo ich nicht hier drin war - täglich 6 -7 km - komme gerade von einer Runde um die Außenalster bei Sonnenschein und...

Sonntagsrunde um die Außenalster und etwas mehr - Sonne pur - blauer Himmel, das wird ein herrlicher Tag

Mo - Fr die üblichen 6 km entlang der Außenalster - heute eine Runde rum und etwas mehr - hellgrau und leicht windig bei 10 Grad

Eine Runde um die Außenalster und etwas mehr - heute bei sonnigen 10 Grad - es war schon um 8 Uhr mächtig was los auf der Strecke

Nach einer durchzechten Partynacht heute eine gequälte Runde um die Außenalster - jetzt sind die Kopfschmerzen weg:dr:

@Michael - alles gute :gut:

Montag - heute - 6 km an entlang der Außenalster - heute bei frühsommerlichen Temperaturen

Meine Laufstrecke:

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Sonntagsrunde um die Außenalster und etwas mehr - herrliches Wetter - Läufer waren heute schon früh unterwegs - Strecke war richtig voll - hellgrau und leicht sonnig bei 11 Grad

Montag bis Freitag 6 km entlang der Außenalster - heute einmal rum und etwas mehr bei herrlichem Wetter - es wird Frühling :-)

Von Montag bis Samstag jeden morgen eine hügelige 30 min Runde im Taunus - und heute nach dem tollen Düsseldorfer Altbierabend 45 Minuten am Rhein entlang - windig und grau......

So ganz langsam kommt der Frühling - gestern und heute eine Runde um die Außenalster und etwas mehr - schönes Sonntagswetter bei 9 Grad...

Montag bis heute - 6km entlang an der Außenalster - heute windige 8 Grad

Gestern und heute eine Alsterrunde und etwas mehr - heute hellgrauer Himmel bei 8 Grad......

6 km entlang der Außenalster - Sonne - blauer Himmel - windig

Mo Di Mi und heute 6 km

Sonntagsrunde um die Außenalster und etwas mehr - 7 Grad - grau in grau - leichter Nieselregen

6 km bei blauem Himmel und Sonne in MV - hat gefroren bei - 1 Grad

Montag - Mittwoch und heute jeweils 6 km - Di+Do berufsbedingt ausgesetzt - heute in MV bei Starkwind und Eisregen

Gestern und heute Runde um die Außenalster - nass und grau

Gestern und soeben 6 km - heute bei Sprühregen und verhältnismäßig "warm"

Montag - Dienstag und heute 6 km entlang der Außenalster - beste Laufbedingungen bei Sonnenaufgang- -4 Grad - wolkenlos - wenig Wind - kalt

Eine Runde um die Außenalster und etwas mehr - kalt - windig - grau in grau bei -1 Grad

Wochenende = Außenalsterrunde und etwas mehr - kalt und windig bei -1 Grad (gefühlt aber kälter)

Gestern und vorgestern jeweils 6 km im Münsterland - heute den inneren Schweinehund überwunden und sehr verkatert die üblichen 6 km entlang der Außenalster - jetzt sind die Kopfschmerzen weg

Montag und Dienstag die üblichen 6 km entlang der Alster - heute 5 km im "Tiefschnee" im Münsterland - kalt

Gestern und heute eine Alsterrunde - heute bei 3 Grad - nasskalt und grau in grau

Gestern und heute 6 km entlang der Außenalster - nasskalt - 3 Grad

Nach 2 Erkältungstagen heute wieder die üblichen 6 km entlang der Außenalster - noch nicht topfit, aber es ging....war kalt

Eine fiese Erkältung ist im Anmarsch - 6 km an der Außenalster entlang gequält - war froh, als ich wieder zuhause war .......

Runde um die Außenalster - 0 Grad - blauer Himmer - Sonne

Mittwoch und heute wieder die üblichen 6 km an der Außenalster - kalter Wind heute morgen

Gestern und heute 6 km - heute bei ca. -1 Grad etwas wärmer als gestern

8 km durch verschneite Waldlandschaft - sonnig - blauer Himmel - kalt bei -7 Grad

8 km in Kön am Rhein entlang - sonnig - blauer Himmel - kalt

5 km - schöne Strecke im verschneiten Münsterland - tolle Luft bei -3 Grad

Gestern und vorgestern die üblichen 6 km an der Außenalster - heute ausgesetzt....

6 km an der Außenalster - sternenklar - herrliche Luft - hat gefroren bei -2 Grad

Moin Michael - seit 15 Jahren laufen Dorothee und ich nahezu jeden Tag - etwas mehr als 1500 km sind es schon ;)

Alsterrunde - 1 Grad - leichter Schneegriesel - tückische glatte Stellen - herrliche Luft

Alsterrunde - sonnig - wolkenlos -herrliche Luft - 3 Grad

Nee - immer den Weg entlang und nach 3 km wieder zurück ;)

Mi - Do und heute - 6km an der Außenalster - heute Schneematsch bei 3 Grad

6 km an der Außenalster - 5 Gad